今日入伏,你该为你的骨关节做点什么了!

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三伏天到了,自然界阳气渐盛,人体经络气血流注将达顶峰,此时人体毛细血管张凯,长期吹空调,冷气会刺激血管急剧收缩,导致身体受损、受冷;寒气会趁虚而入,引起气血凝滞,导致肩背痛、胃痛、腰腿痛等各种疼痛症状发生;寒气还能造成人体水液运行障碍,使人咳嗽痰多、腹泻、水肿、风湿。


寒气和湿邪结合能形成寒湿,引起关节肿痛;长时间处于空调环境,干燥的空气会使眼睛、嘴唇、鼻黏膜、气管黏膜变干,病毒、细菌乘虚而入。



许多骨关节疾病患者常常被疼痛困扰,而夏季三伏天,是“冬病夏治”的最佳时节。据骨病专家宋大夫介绍,利用夏季阳气旺盛,人体阳气随之生发渐旺,体内凝寒之气易解的状态,运用补虚助阳药或温里散寒药物,天人合击,最容易把冬病的病根祛除。


针对风湿、类风湿性关节炎等骨关节疾病,在三伏天期间进行贴敷治疗,最易恢复和扶助人体的阳气,加强防卫功能,提高机体的抵抗力。



湖南郴州63岁的王阿姨,膝关节异常怕凉,对寒冷刺激感受明显,每逢雨雪天气他的双膝就疼痛难以入睡,“那锥心的疼滋味儿,真不是好受的”王阿姨说冬季天冷的时候,她得带上护膝才敢出门,曾四处求医也并不见明显好转。去年三伏天期间,王阿姨在家人的陪同下来到中医馆,抱着试一试的心态来进行“冬病夏治”穴位贴敷,没想到经过两个疗程贴敷后的当年冬天,膝关节怕风怕凉的症状明显改善。


“膝盖不那么疼了,也敢出门了,带上小外孙去公园玩玩,心情特别好”,王阿姨说。



无独有偶,48岁的李大姐因十年前生产后不慎受风,出现产后四肢关节怕风怕冷的症状,尤其进了空调房,她关节疼痛的症状明显加重,受此影响,李大姐近十年来夏天几乎从未穿过裙装,夏天的她也长衣长裤甚至戴帽子,捂得严严实实,从不敢在空调房中久呆,夏天逛商场也成了奢望。听闻中医“冬病夏治”独具特色,她在朋友的推荐下进行了两个疗程贴敷治疗,当年冬天怕风怕冷的症状明显缓解,今年夏天她终于有机会重新穿上了漂亮的长裙。


“心里特别开心”李大姐说,“这个三伏贴跟别的不一样,这个是真正能治骨病的三伏贴。”



据宋大夫介绍,“冬病夏治”是中医择时施治的方法之一。特别是颈椎病、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、类风湿性关节炎、肩周炎、网球肘等骨关节疾病,这一类疾病在中医辨证中都属于阴寒性质的疾病,夏季,尤其是“三伏天”采取治疗,可以收到良好的远期疗效。



骨关节病患者夏季要注意自我保健,尤其慎用空调


中医认为:寒气具有阴冷、凝结、阻滞的特性,是万病之源。在此提醒大家:三伏天别直吹空调,尤其是人的背部;从外面回来时最好先用毛巾擦干汗水,以防冷气顺着汗毛孔侵入。


室内外温差在7摄氏度左右比较好;空调房间两个小时最好开窗通风一会。



不要贪凉,不能睡地板,忌吹冷风,不要让空调或风扇直吹身体,不宜长时间呆在温度过低的空调房内。


治疗期间应清淡饮食,忌食生冷、油腻和腥、酸、甜、辣等刺激性食品,忌酒,以免影响治疗效果。



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