炖鸽子汤,历来是进补良品,滋补益气、祛风解毒。最近由于吃中药的原因,老爸觉得应该要补一补,于是炖了党参当归鸽子汤给我,甚是美味,于是要了秘诀,分享给大家。
原料:飞行过的老鸽子2只(视食量而定,我们家是4个人,所以炖了2只);
党参、当归各5克(一般药店都可以买到,好一点的可以去同仁堂买);
枸杞一小把(不能多,多了会夺味,汤会带酸);
虫草花一小把(虫草花容易把汤染黑,加一点点提鲜即可);
生姜5片;
盐适量;
料酒少许。
注意:不要油
做法:1、用水闷的方式杀鸽子可以最大程度保留鸽子的营养。去毛洗净,对半剖开,不用砍成两半;
2、用料酒加梅花盐将鸽子抹匀,放置10分钟,入味、去腥;
3、将其他材料洗净、泡好10分钟;
4、将所有材料一起倒入炖盅,加适量清水(以没过整只鸽子为准),隔水炖3-4个小时。如果有电炖盅最好,没有电炖盅,一定要注意火候,水开以后盖盖子小火炖煮,保证炖盅内汤水不流失。
5、炖的过程中,可能会有沫子,可以及时撇掉。
6、炖好后,焖10分钟就可以起锅了。
老爸说:三煲四炖,就是说煲汤要两三小时,炖汤要三四小时的意思。煲是直接在火上焖煮,而炖则是用隔水方式蒸煮;煲汤会使汤水愈煮愈少,食材酥软;炖汤则是原汁不动,清而不混浊,隔水炖(其实就跟蒸鸡蛋一样)出来的汤能更加有效地锁住营养不流失。
炖汤,其实炖的是一份爱,一份温暖,用一天的时间,只为让所爱的人喝上一口汤。爱,才是炖好鸽子最重要的材料。