～01～
小A是我的挚友，乘着假期，昨天我们聚了聚，聊了各自烦恼，她一股脑儿和我诉说了和爱人争吵的情形。
一早，爱人起床打扫卫生，边打扫，边唠叨，我自知他能打扫，已经很模范，所以保持沉默。
随后，爱人在卫生间，因为地面上的水珠，而不断数落：我刚拖完地，你就把水洒出去，你怎么这么不爱卫生，怎么这么不讲究……小A再也控制不住自己，和爱人开吵。
小A说，这是日常很常见的一幕，爱人总的来说挺好，踏实、稳重，家务活也帮着干。但是每次，干家务活、包括每天早上起床，要外出的时候，爱人就开始数落神叨：叠被子，放好鞋子，东西收拾好，乱七八糟的，赶快起床……。
总之，各种唠叨；心情好时，小A就当耳旁风，对爱人的神叨，不闻不理，能迁就就迁就一下。但是诸如面对洗手间的水滴，被子是起床就叠还是刷完牙齿再叠，周末该不该睡懒觉…爱人情绪化的反应，让小A不可理喻，好几次，他们为了生活细节，有争论，心情不好时就借题争吵……甚至情愿他别干家务，落个清净。
～02～
每个个体在不同的家庭环境中成长，自然会形成不同的生活、卫生、饮食……各种习惯，冲突的产生不可避免。
很多时候，吵架是一种沟通方式，双方通过吵架，表达出各自的主张，适当发泄一下情绪，而且只要吵架是围绕着当时发生的事，没有过多情绪化的攻击，总体而言还是一场深入交流，还是相对有益的。
比如有时候吵架是，是因为在公司遇到了挫折，碰到了不合理，有些情绪，家是放松安全的地方，有些人就会宣泄；
比如新婚夫妇，在蜜月期后，必然面临现实的柴米油盐，衣食住行，各自习惯的碰撞，吵架是表达各自的主张和舒适空间，希望对方不要介入～
总体来说，吵架是表达一些攻击性，往往是有一定的目的性……
1.宣泄情绪
2.让伴侣感到内疚；
3.让自己觉得强大
4.让自己觉得“我是对的，你是错的”
5.试图改变伴侣的行为
6.逃避或者投射出自己不舒服的感觉
如果纯粹为了宣泄情绪，必要时还是要划分界限，将工作和生活分开，毕竟家是讲爱的场所，表达更多的爱，更有助于家庭和睦；何况爱人有自己的压力和郁闷，有自己的承受能力，过多宣泄也是对爱人的不公平。
当然这里也提供了一个视角，如果爱人情绪不佳，火气太盛，那试着不要被勾起自己的攻击性，沉静下来，问问是否有其他不开心的事，也许，就开启了双方心平气和的交流，也起到了另一种宣泄和疏导的作用。
而小A夫妇，总是围绕一些固定生活细节有冲突和吵架，双方也脱离不了上面的5点（除却宣泄情绪的外因）。
对方内疚、自己强大、我是对的，你是错的，都是为了试图改变对方的行为。
至于逃避或投射自己不舒服的感觉……
人总是脱离不了原生家庭，总是会带有原生家庭的习惯，很多时候纵使再厌恶，但是不自觉间总是会复制或遗传原生父母的一些行为处事的方式，尤其是某些被长久控制、批评和挑刺的点，更是会在新的家庭中重新以另一种方式激活和唤醒，并将其投射到伴侣身上。
小A曾提到过，他丈夫小时候，总是被他母亲唠叨，直至现在成年，偶尔去婆家，也能感受到婆婆在某些方面的控制欲，尤其是在生活细节方面。小A的爱人，也反抗表达过，他一度试图逃脱那种控制感，选择远离家乡的大学读书。虽然，他经常有做一些家务，总体而言，个人也算清爽整齐，但本质上，其实他也不爱干日常家务，但是长久的习惯让他面对一些曾经经常被批评的‘’点‘’，比如卫生间的水、周末的懒觉～～他内心的不舒适，挑剔的声音再次被激活，于是不自觉间将这种不舒服投射到小A身上。
同样的道理，小A也总是会围绕一些固定的“点”和丈夫发脾气，比如觉的他胆子不大，不够魄力……这些同样也是自己身上的问题，也是一直被自己原生家庭父母所要求的地方，同样，有时候被激活，并投射到丈夫身上。
所以，修炼自己是一门毕生的功课，偶尔的小吵闹，不是情绪化的扩大攻击还是有益处的交流，是一种放松和宣泄，是一种心理缓冲；但是每个人要有这种觉察，觉察自己‘不舒服’背后深层次的原因，试着接纳、改善，这是走向更成熟的一条通道。
