2019-10-28

情绪觉察:

1. 早上出门不慌不忙，认定不会迟到。淡定看书，看到讲面对痛苦的勇气，区分官能性焦虑和存在性焦虑，我觉察了一下自己关于失去前任的痛苦，是帮助我成熟的，于是坦然面对。直觉60%

2.接到老板让做logo的任务，心里蛮平静的，想要用各种机会来提升自己，我知道我是在被追着跑，我接纳。情绪40%

人面猴
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港岛之恋（遗憾婚礼）
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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2019-10-28

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