01.
都说恋爱中的男女智商为零，因为热恋中的情侣往往只关注到另一半的闪光点并为之倾倒，一时间蒙蔽了双眼，以至于可以忽略ta的缺点。
待相处一段时间激情渐渐退去后，便会慢慢发现异性身上的种种缺点：诶我以前怎么没发现呢？
那么为什么以前“我”没有发现呢？
这里涉及到一个名词：心智带宽，即我们的心智容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。
因而当心智带宽降低时，我们的大脑便会紊乱，进而做出一些不明智的选择。
恋爱中的男女由于被甜蜜冲昏了头，心智带宽也被占用殆尽，所以会导致判断力的下降。
02.
其实导致心智带宽降低的因素有很多，比如：焦虑。
处于科技发达的信息时代，人们的生活节奏异常的快，我们总想急于求成，但是焦虑也随之而来。
很多人假期也不忘疯狂地给自己充电，生怕被别人落下。于是定下各种目标，也报了很多课程。总之就是，这个也想学，那个也想看看。
可到头来却收获无几，因为任务太多，自己反而没有了行动力和自控力，于是又会陷入自责和焦虑之中无法自拔。
当我们面临过多任务时，心智带宽便会降低，根本就没有心力去支撑自己完成这么多的项目，于是行动力降低，走入被动。
所以我们应该劳逸结合，适时的给自己放松放松，懂得“慢即是快，快即是慢”的道理。正如《认知觉醒：开启自我改变的原动力》一书中作者提倡的“极度专注 + 主动休息” 的方法，让自己达到事半功倍的期望。
03.
其实我们只要要求自己把一件事做好就很好了，过多的任务只会扰乱自身的心智，无法定下心来，最后连一件事情都没有做成。
另外，也要懂得放松自己，保持一定的闲余时间，让大脑有个缓冲。
