原创｜津武郑韩
所有的事情都分对错，鸡毛蒜皮的事情也要讲真理，不管什么事都必须认真，常常为不顺心的事情生闷气，因此处处受挫折，搞得自己情绪低落 ，长此以往使得自己的身体素质急剧下降，导致抑郁症陪伴自己，对任何事情没了兴趣。有这种倾向的人就应当注意，否则就会出问题。
我有一朋友就是这样的人，本来是个精英，却得了抑郁症。在单位里他是个骨干，许多重要项目由他管理，是个部门的副经理。因为对工作特别认真得到了领导赏识，在别人看来他很顺利。
可是在一次职务竞争中却发生了改变他一生变化。论工作他兢兢业业，经常加班报酬不计；论能力几个重要到项目都是自己亲自设计，论资历自己是本部门元老级；而且领导经常夸他有才华，所以他认为这次竞争部门经理，理所当然就是自己。
经过激烈竞争，结果出来他就有点发懵，公布的部门经理不是自己，竞争对手不是本部门的，而且这个人平日没什么成绩，油嘴滑舌爱拍马屁，是他最看不起的人，却要过来管自己。这件事情他想不通，一气之下生了病，一连一星期没上班。
他没有想到自己各方面都很优秀，唯独的短板是没有搞好人际关系，人脉这件事是关键，虽然你各方面是精英，关键时刻没人理你，有时候在社会关系上就是不讲理。
本来这事过段时间就过去了，该上班就上班，不然怎么养家糊口，没成想上班后，每天看到这个经理就生闷气，这个经理也没给他好言语，上班没几天又回家休息。
时间不等人，一晃两个月过去了，还是上不了班，我们到他家看他，已经是中午了，还钻在被窝里，我劝导他，虽然没有竞争成功，但你的工资也不低，好赖还是副经理，你应该上班去。不能为了这一件事，不能正常生活毁了自己，你这样没人心疼你。我看到她妻子在一旁直掉泪，“为了你老婆孩子你必须上班去！”我大声的说着，可是他的反应很迟钝，我一看出了问题。
后来到医院看了医生，才知道得了抑郁，医生建议需要长时间休息。
后来单位领导考虑到他确实上不了班就换掉了他这个副经理。他没想到正经理没争成，还丢了副经理。
这场抑郁断送了他的前程，也毁了他自己，这一病就是七年，幸亏还有妻子的陪伴不离不去。
后来他经过七年的与抑郁的抗争，他又找回了自己。
前几天我见到了他，二十多年过去了他人还挺帅气，精神饱满气色还不错，他的夫人陪伴着他，说起当年的抑郁症他说，当时每天大部分的时间都在幻想，无法控制它停下来。生活中碰到一些小事也会让自己有激烈的幻想。一件伤害自己的事情可能会想几十或上百遍，对自己造成很大的伤害，而且这种事情有很多件。有时一件事情突然出现在脑海里面，自己知道不该去想，不能去想，但是它总是在脑海里转，挥之不去。
我问他，你是如何治好抑郁症的。他说：后来明白了，要释放自己，现实的自己现在是怎样就怎样，能改变就去改变，不能改变的就接受。不要排斥自己，不要讨厌自己，只有接受自己才能去改变自己。不要埋怨社会，不要埋怨别人，有仇恨也要暂时放下，抑郁的问题出在自己身上，外部的环境和人怎么改变也改变不了自己的抑郁，总之就是要战胜自己。
他微笑着说，“为了根治这个抑郁症，我花费了七年的时间，浪费了多少青春年华！现在看来简直就是个笑话”，现在好了我要用我的后半生好好活着，看淡一切，过好每一天的生活。
