如果你家宝宝也安全感不足，妈妈就要从多方面注意和培养孩子的安全感。
01.维持和谐的家庭气氛
当孩子经常处于父母言语不合或是肢体冲突的不安环境中时，孩子会有恐惧的猜测，爸爸妈妈是不是因为我不乖才吵架？他们是不是不爱我了？他们会不会离开我？由于孩子对大人们的争吵无能为力，因此只能躲在角落里暗自哭泣，或是生自己的闷气，严重的，甚至会把这股怨气累积在心中，长大后心中将会有扭曲的价值观。因此，一个健康快乐的成长环境，对孩子安全感的建立是至关重要的。
02.经常且规律的亲情陪伴
现在有许多“假日父母”，即父母平常都将孩子托付给保姆或是长辈照顾，自己则因为工作应酬而很少陪伴孩子，甚至不接孩子回家，孩子难得与父母见上一面。对于孩子来说，爸爸妈妈就像是玩伴一样重要。缺少了父母的陪伴，孩子将很难养成良好且规律的生活习惯，安全感自然就无从建立或培养了。
03.生活环境要稳定
频繁搬家，或更换照料者，会使孩子产生严重的焦虑感。经常更换幼儿园，难以融入新的集体，也会影响孩子安全感的建立。所以，妈妈要尽量确保孩子生活环境的稳定性。
04.故事拉近亲子间距离
故事是父母与孩子之间最好的桥梁，每个孩子都喜欢听故事，尤其喜欢听从爸爸妈妈口中说出来的故事。家长可以固定在家中某一块区域布置一个听故事的环境，可以在床上，也可以在沙发上，每天都有一段固定的时间用来讲故事。一边讲故事，一边将孩子搂在怀里，通过这种语言上的沟通及肢体上的接触，建立孩子所需的安全感。当孩子逐渐长大后，他学会使用的词汇也愈来愈丰富，此时父母也可以陪伴孩子阅读童书绘本，通过画面和文字引导孩子说出自己的想法，这不但能够训练孩子的口语能力，同时还能丰富孩子的想象力······
学习日记：五一带豆回了一趟老家西安，家里老人总是开玩笑说，留在爷爷奶奶家吧，让爸爸妈妈回北京上班，我和孩子只是说爷爷奶奶和你开玩笑呢。结果孩子可能不是很理解这个玩笑，以为爸爸妈妈会离开她，回来后爸爸妈妈谁都不能离开她的视线，尤其是粘着我，做什么都要妈妈抱抱，上个厕所也要抱着她，做饭也要抱着她，睡觉半夜也的看看妈妈在不在，我离开一分钟都不行，给我郁闷了好久，还对孩子没有耐心很是内疚，孩子的种种表现，原来是更换环境以及玩笑给孩子带来了严重的影响，让她产生了惊慌觉得没有安全感。我们行为上要多做一些，少一些苍白的言语说教。
