叶老师今天继续阐述自下而上的原理，用一个例子说明:假设你是机场管制塔上的指挥官，那首先要关心到底是什么呢？相信一定会先关心到最紧急最重要的事情。那就是跑道上的飞机，以及天上即将要下降的飞机。这部分管控好了，就不会出乱子。
接着要再往远一点掌控，关注到那些正在准备的飞机，通过系统，员工团队去处理。接着考虑更远一点的问题，一个小时两个小时之后，即将要管控的局面。还要了解机场上空的天气，以及各个城市或者是飞往各地的飞机究竟是什么样的情况。
这就说明先把当下紧急并重要的事物完成，那就有机会去做，重要不紧急的事情了。重要不紧急的事情可以有四个方案可选，一是完成，二是推迟，三是委托四是删除。
首先要把大脑里所有的事物都记录下来，包括我们的想法，根据4d原则，可以找到象限内的事情并去完成。
反思:日常生活中，有时候总感觉没时间去记录下所有事情，在做事情时候，也会被干扰到，可能做了最轻松的不重要不紧急的，或是重要不紧急的事情，用吃青蛙方法，结合4D原则，有效避免了被干扰或是懒惰的情况。
下一步:取人之长，补己之短，有则改之，无则加勉，在叶老师理论的指导下，做更高效的事情，活出高品质状态！
