天气,下过雨,风不大,但是有凉意。
运动量,没有可以锻炼,步数4300+,等会可以来几个俯卧撑和仰卧起坐。
阅读,公众号和星球贴有看过一部分,大多进入潜意识,有的已经着手开始实践,比如给微信小号想一个字母加数字的简短微信号,控制在五位数到六位数。
饮食,晚饭跟朋友吃的鸡杂,菜吃的有点多,不过饭量有所降低。
先写到这里,去看看共读营的作业。
如果不能再相见,祝你早安,午安,晚安。
天气,下过雨,风不大,但是有凉意。
运动量,没有可以锻炼,步数4300+,等会可以来几个俯卧撑和仰卧起坐。
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饮食,晚饭跟朋友吃的鸡杂,菜吃的有点多,不过饭量有所降低。
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