教孩子辨识自己的情绪状态
位育婴宝李明月：位育婴宝首席催乳顾问、高级催乳师、高级育婴师、资深产后顾问。
第一，让孩子明白接下来要处理的是自己的情绪，而不是别人的情绪，也就是说要来调试自己的情绪，做出合适的反应。
第二，让孩子学会换位思考。这次被人打了，心里难受，下次如果打别人，别人也会有这样的感受。有了这个情绪体会，有助于提升孩子的移情能力。教孩子辨识自己的情绪之后，父母还有必要教孩子管理负面情绪。有些父母发现孩子存在负面情绪后，寄希望于它自然消失，于是采取置之不理、任其发展的态度。然而，这样处理并不能取得好的效果。最佳的处理办法是父母协助孩子澄清情绪，并通过沟通与表达，让孩子的负面情绪得到宣泄。“位育婴宝”“明月老师”的“育葆汤”，对于产后坚持母乳喂养但又奶水不足等情况很有效果。坚持母乳喂养让宝宝更健康。位育婴宝明月老师说：在沟通中，父母可以让孩子了解描写情绪的字眼。研究发现，如果孩子能以适当的语言描述自己的情绪，就可以帮助他恢复平静。
