【日精进打卡第222天】
【知～学习】
《六项精进》0遍 共858遍
《大学》0遍 共341遍
《立勤改责》0遍 共627遍
《领导者的十项职责》0遍 共353遍
今日学习：
《 恰如其分的自尊》
《活好》
《次第花开》
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）共28天
①心灵
1、遇事不急不燥 不以物喜 不以己悲（25）
2、不要有感性的烦恼（25）
3、耐心 细心对待周围的人（25）
4、修炼慢 静 柔（25）
5、说话前 先思考3秒钟（25）
6、去原谅 去包容（25）
②健身
1、尽量坐地铁（4）
2、步行万步 （7）
3、餐后散步（9）
4、饭食8分饱（9）
③定课
1、每周一天打扫房间
2、每天一小时读书
二、齐家：（对家庭和家人）
1、跟老公电话视频
三、建功：（对工作）
1、布置参会工作 下午返回南京
｛积善｝：发愿从2018年4月02日起1年内365善事。今日1善，累计236善。
1、高铁上帮助他人
【反省 总结】
今天读了《活好》
怎样才能活好？做自己？
第一，不在乎身外之物。如果把名利地位、他人的赞美等外在之物看得太重，我们将无法向内审视自己，无法看到真实的自己。
第二，不被他人的评价左右。我们应该运用自己的能力，积极利用环境条件，专注于应该做的事。做到这些，需要我们追求一种简单的生活方式。
第三，顺其自然，不要勉强。一方面，我们要为理想不懈奋斗。另一方面，当理想无法实现时，也要学会坦然接纳。这也就是所谓的“尽人事，听天命”。
【感谢】
1、感谢爸妈，给我一个家，免我苦 免我疲 免我无枝可依，免我颠沛流离
3、感谢老公，对我呵护有加，让我天黑有灯 下雨有伞
4、感谢公婆 培养出这么好的老公，让我一路有良人相伴
5、感谢朋友 感谢377谦虚一组 397期努力二组419期感谢一组 423期乐观三组 447期反省二组我的小组家人们，一路陪着我，让我拥有 好故事可以说
6、感谢同事领导 与我同风同雨同奋斗
7、感谢六项精进带来的一切
8、感谢我身边的所有所有
今日感谢：
9、感谢睿睿 子超 明理学长
10、感谢同事们配合
11、感谢老公
【志愿】
上善若水！居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时，夫唯不争，故无尤
【打卡始于20180402，持续打卡于20181110】
