金刚书院2018-05-09《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享

时间管理

1.今天只看4次手机,正常的工作和接电话不算,仅限于无聊的抓手机刷朋友圈哦。

今天出差一整天,早出晚归,走路近三万步!没有时间无聊看手机。除了工作需要和家人联系!

2.今天作业延伸一些,不仅要找出偷走时间的老鼠,比如看手机时,(压力大,无聊啊,习惯了看等等),当下你的感觉是什么?你是如何用另外一种有意义的喜欢的方式来代替的?

早上出发在火车上时,无意识的查看手机,后来意识到今日的功课,马上转变方式来代替,于是想起来要不断的冥想,加大冥想的频率,于是在火车上开始冥想,尽管后来睡着了,但是还是放松了身心!

3、每天种财富的种子给父母放钱。各位伽人一起加油!

今天往盒子里放10元!在恩田上好好的种下肥沃的财富种子!以闺女的名义随喜放生10元!愿女儿身体健康!今天和领导同事一起考察,慷慨消费支持了很多商家,随喜经营有方排队的店面生意兴隆!随喜大北京的繁荣经济,感觉到财富的到来其实挺轻松的!对行业的感觉越来越亲近!

图片发自简书App

感恩陈哥帮忙登记房源出租信息,愿房子早日出租按照预期的目标成功租出!感恩先生经营国学机项目,转发朋友圈!为了财富种下想尽一切办法!感恩公公婆婆在家里全心照看孩子,无论多晚等我们回家吃饭!感恩公婆细心照顾女儿,心里无限温暖和感恩!感恩领导带领外出考察,不断开拓视野!感恩同事们愿意为了创造更好的业绩而外出发单张宣传!感恩冯老师智慧引领!使我和先生共同成长,成为灵魂伴侣。感恩兰翠姐为我帮忙支持我完成目标!

感恩回向我的还清债务目标春节前达成!祈愿我的目标达成把种子的践行智慧经验分享给大家,影响更多的人一起来践行种子智慧!世界更加美好!

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