孩子表现背后的那些秘密
20230731 星期一 农历六月初十四 热
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"有时候来不及沉淀，岁月最是跑在灵魂前面，好在还有一点信念陪我们完成每一天。别忘记心中的少年，狂奔勇敢的最初的少年。"
周华健的《少年》，尤其适合诵读，莫名被吸引，可能就是心中的那个曾经的少年模样，及那个曾经的少年梦还不曾熄灭吧。
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"我独处时轻松，因为我不觉得自己乏味。即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。"周国平先生如此话独处。
始终对热闹保持着警惕，对约会保持着距离。独处更能让自己感到轻松、自由、快乐，是一个人的清欢。
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听郭老师分享才知道，原来生涯规划并非如自己理解的那样。
它属于心理咨询的一部分，是帮助人们提高应变能力的。它帮助人们：清清楚楚地了解自己，明明白白地了解世界，理性决策，增加行动。概括起来就是八个字：知己、知彼、决策、行动。
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知己、知彼、决策、行动。
如果能够通过我们的努力，帮助孩子拥有自己修炼了一辈子尚不完全具有的能力，那得是多么了不起的事情啊。
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未来跟脑科学有什么关系呢？
大脑决定了我们是谁以及我们会做什么。做决策、时间管理、提高学习能力、处理人际关系、处理情绪等等。
孩子的大脑是由父母带给他们的经历和感受所塑造的，因此，养育孩子的方式影响着孩子大脑的发育，也塑造着孩子的未来。
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大脑可以分为：原始脑、情绪脑、理性脑。
原始脑，是大脑最本能的反应。它没有思考，没有意识，仅仅是身体面对外界刺激的本能的反应：烫了，会迅速缩回来；害怕，会呆若木鸡等等。
它的反应形式往往是：攻击、静止和退缩。
情绪脑，顾名思义是情绪化的反应，紧张、焦虑、愤怒、抑郁等。痛苦会哭，愉快会笑，情绪上头，不管不顾，没有理性可言。
理性脑，则是用来创造、思考、决策、分析、控制。
少部分时间，这三个脑区会相互协作；但更多的时间，它们会各自为政。尤其当压力袭来的时候，情绪脑和原始脑迅速接管，理性脑就没法工作了。
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最难忘记这样一个孩子。
他很自律，也很优秀，综合素质较高。可是家长过高的要求，总使他无所适从，尤其是课上及考试时。
课上，面对提问，他常常反应迟钝。这时，原始脑总是率先上线。突然的提问，让他瞬间紧张极了，脸蛋涨得通红，脑袋里一定一片空白，嗫喏着说不出话来。情绪脑占了先机，他没有办法进行理性的思考，故不知如何是好。
考试呢？他首先引起的是身体反应，最严重时在家就会一次次地上厕所，不止一次的大号。一到三年级时，在考场上必须去厕所，没有一次考试例外。这也是他的大脑在作用。
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家长完全不知道其中原委，还就孩子的表现广而告之，也不可能根据孩子的表现进行任何的行为修正与改善。
其实，就这个孩子而言，关注孩子心理健康比成绩重要百倍，真怕久而久之，心理问题成了精神障碍。
因此，我们一定要做的功课是：觉察，这是需要经常练习的。觉察，觉察，觉察。觉知孩子的大脑区域，帮助孩子觉察自己的情绪，并有的放矢地引导，学会运用理性脑进行理性地思考与行动。
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那么，作为成人的我，了解大脑的这些知识，该怎么做——
我要停止做什么？
停止紧张与焦虑，停止说教与唠叨。未来很远，我们只活在当下，活好每一天，量力而行每一天。
我要继续做什么？
继续自己的兴趣与爱好，爱自己爱他人；信任孩子，并接纳孩子的建议与意见，做听话的大孩子。
我要开始做什么？
更理性、客观地看待周围的人和事，存在即合理，少较真，少弄明白是非曲直；学会放手，保持与孩子的距离，不太操心。
