站桩D23

今天感觉到以前胸口堵的地方好了，呼吸很顺畅舒服。注意力自动慢慢往下，好像有个东西似的，一直到肚子那儿，慢慢地也顺畅了。后面腰椎有感觉，先是感觉到是实在的腰肉身骨架，慢慢就变成能量了。后背也是有感觉的。做完躺床上，手前臂有过一段时间变得沉重没感觉，时间不长。全程很享受，后面几分钟也不难受了，也变得欣赏享受那个过程了。现在感觉这个人很轻松。

最后编辑于：2017.12.05 06:46:39

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