读懂一本书，用读书改变生活

和许多人一样，我小时候很讨厌看书，心里想着总有一天我要把所有书撕得稀碎，再一把火烧了。

后来，我在很小的年纪就已经走上社会参加工作，年幼无知，处处碰壁。

成长过程中我慢慢地发现，书本居然能帮我解决一些问题。直到30多岁我才领悟到，原来人生大部分问题，书里都有答案。

慢慢地，读的书越来越多，也越来越难，我的心也越发平静。

我想进一步加强阅读理解能力，所以下载了许多和阅读方法有关的书，《如何阅读一本书》、《如何有效阅读一本书》、《如何高效阅读》……

这周读的是樊登写的《读懂一本书》，这本书给我许多启发。

世界是多元化的，是纷繁复杂的，阅读是我们应对变化和反脆弱的最好的武器。

读书是一种具有主动性和针对性的学习方式，它可以让我们从“单向度的人”变成“多向度的人”。

“多向度的人”的思维体系里有三大支柱：事实、逻辑、批判性思维。

许多人对读书有一些误解

读书无用？这肯定是最大的误解。

读书只追求有用？这一点和第一个误解似乎是对立的，但不妨碍它依然是一个误

解。

有的书我读不懂？“读不懂”绝对不该是一个固定的状态，这只是某一刻的情况，

要相信，慢慢地，自己能读得懂。

读书是一件私事？这往往是很多人不读书的借口。其实，读书是需要有朋友一起交流的。

自己读的效果最好？如果有更多的机会获得他人的指点，获得别人对书的内容的提炼，或者有比你水平更高的人帮助你去解读一本书，我觉得这都是值得高兴的。

接下来是一个非常重要的话题——怎么选书？

如何找到一本好书：

●  第一是看出版机构。

●  第二是看作者背景。

●  第三是看推荐人。

●  第四是看好书中的推荐书单。

●  第五是看书后的参考书目。

●  第六是看内容，主要看这本书解决什么问题。

●  第七是看翻译和图书印制质量。

如何让自己真正读懂一本书呢？

曾国藩说过，读书相当于攻城略地。

最重要的是提高自己的理解能力。你的理解力的池子有多大，你就能够读懂多难的书。

你需要掌握的知识，但不限于此：

1.经济学知识  2.心理学知识  3.国学常识      4.管理学知识      5.逻辑学知识      6.哲学知识      7.人生经验

如何解构一本书？

每本书都有自己的使命，而读书的过程就是人为地弄清楚一本书解决了什么问题，抓住一本书的脉络和重点。不用担心，再复杂的书都有一个结构。

任何一本书都会有一条主线。你在读一本书的时候，首先应该弄明白一件事：读完了，问自己，这本书要解决什么问题。

其次，要看一本书的写作背景。一本书的背景知识，能够帮助读者开阔眼界，让人们了解一个理论的前沿研究状态是什么，从而间接地认识到这本书的价值。

再次，就是一本书最有价值的部分：有哪些解决方案；或者这个故事是怎么发生的，变化的过程是什么。

书的最后一部分，一般来讲，会进行价值升华。什么叫价值升华？就是这本书的意义所在。这本书讲这个事的意义到底是什么？我们最后能够达成一个什么样的效果？作者希望大家读完这本书之后有什么样的感受？

讲书是最高效的沉浸式学习方法

被誉为史上最强的学习法的费曼学习法，其核心就是 —— 因学而教、以教促学。

《礼记·学记》：“是故学然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反也，知困然后能自强也。故曰教学相长也。”

李笑来说教是最好的学，007说以输出倒逼输入，其实都是一样的意思。

那么什么才是最好的读书方式呢，樊登认为讲书是最高效的沉浸式学习方法。

当你成为那个向别人传播知识的人，你会发现，讲书是一种强沉浸式的学习方法，它会让你进入“心流”状态。没有意义，自己找；没有脉络，自己找。你会主动在书的字里行间寻找脉络和意义，然后把它梳理出来，再加上准备的过程当中你的专注力比平时高，这一系列的行为会极度且长久地锻炼思维逻辑。

讲书需要具备哪几种能力呢？

第一，逻辑思维能力（抓重点）

第二，大局观（分析框架）

第三，语言能力（简洁、幽默、有说服力）

第四，同理心（感知听众）

第五，爱（热情、去功利心）

如何组织一个讲稿？

既然选中了一本书，首先你就要尊重它，要以它为核心内容，要遵循图书的结构。在讲书的过程中，除了在开头和结尾的部分加入一些技巧性的串语，剩下的核心内容一定是依据图书的脉络而来的。

1.忠于原著的中心思想，还原书本本来的面目。

2.好的讲书人或好的读书人都要再创作，用自己的话、更通俗的话表达出来。

3.除非常重要或科学性很强的部分，照搬原文部分不要超过10%。

4.用生动的故事替代深奥的道理。

5.讲书的重点是构建一个好的坡道，记住构建好的坡道关键步骤。

6.选取重要章节，陈述整体结构。

8.讲书时尽量不用讲稿，而是用思维导图。

思维导图

对很多人来说，读完一本书都很困难，更何况是看完之后把一本书讲出来。不仅要讲出来，还要把每本书都讲得很清晰。这就需要掌握一种高效的“知识输出法” —— 思维导图。

每看完一本书之后用思维导图将其进行梳理，这种方法在知识吸收上很有优势，一是看起来非常清晰明了，二是动笔写过的内容更容易在大脑中获得长期记忆。

绘制思维导图时主要有两种思路：

1.根据书本的章节结构进行划分。

2.根据自己读完之后所理解的内容进行重新解构（这个方式更难，更考验一个解读人的水平）。

构建思维导图的语言有两个特点：

1、思维导图里面很多的话语不要全部照搬书籍里面的内容，而是要用自己的理解。

2、作者写书有自己的一套逻辑，按照部分、章节进行排列。但是我门可以根据自己对于书籍的理解，进行重新解构。

开口讲书，还需要做这些准备

1、复盘思维导图，重新熟悉内容

找出这本书中你最喜欢的部分，最打动你的部分。

多问自己问题，为什么这点能打动我？作者是怎么论证这点的？有哪些角度和关系？举了几个例子，讲了什么故事？有没有数据和实验支撑?

捋一遍思路，书的脉络就清晰了。

2、调整心态，讲书不为取悦听众

在生活当中，如果你特别想取悦某些人，反而得不到他们的心。

怀着一颗平常心，不夹杂任何私念，把书中最有价值的内容分享给别人，你们之间的缘分自然就会建立起来。调整好心态，以 “正念” 的状态讲书。

3、聪明地和听众互动

关于台风，不光是要消除紧张的问题，还要看能否迅速转换角色，能否处理突发事件，能否接受听众的反馈。这和讲书人的素质密切相关，尤其是最后一条——爱。

站在台上特别紧张的人，往往是因为小时候内心缺乏爱，所以他才会过度地希望从别人那里得到肯定，得到爱。所以要从心理层面进行调适。你的价值不取决与别人对你的评价，而取决于自己。

4、对方比你认知水平高，你该如何讲书？

其实不需要担心，因为每个人都有知识盲区，所以你讲的内容是能够弥补他们的某些不足的。越爱学习的人，越是虚怀若谷。等你讲得次数多了，自然就能站在听众的角度思考问题。

5、如何提高语言组织能力

向好的电影、好的相声、好的演讲学习，刻意练习、不断迭代，一切靠积累。

比如：花30分钟讲一部电影。

6、不断地拓展认知的边界

先开始读一本书，再培养兴趣。

如果只读自己熟悉和擅长的，就容易限于能力陷阱。

我们需要拓展自己的认知边界，经常读一些不想读或不熟悉的领域的书，丰富自己。