Hello，各位小伙伴！欢迎走进Gina娜妈的丰盛人生！

是什么力量，让我清晨5点半就爬起床洗漱完毕穿戴美丽，仪式感满满，兴奋地坐在书桌前等待学习？

是什么原因，让我如此沉迷学习不能自拔？

有什么理由，让我比高考前夕还要努力？

今天，我就要与你分享价值十万元的——我的宇宙公民高效阅读课程笔记，满满的Aha moment！准备好被性感的大脑吊打的酸爽了吗？

前一晚18：30开营仪式后，我下载好听课软件小鹅通，第二天5：00起床提前守候在社群和小鹅通直播间，我洗漱好，化好妆，穿上连衣裙，戴好配饰，准备和魅力丰盛的梅校长来一次学习约会(面对我最尊重的人和事物，我总是拿出最美好，优雅，精致的自己面对，这是我专属的仪式感)——

梅校长准时来了！

问候所有同学以后，她带领我们感恩三个人

我感恩了我的：

①妈妈②先生③孩子

感恩三个人不足够，我继续感恩了梅校长，感恩我的赋能小伙伴——芙蓉姐，感恩我所有的赋能同学们，感恩宇宙万物，感恩大自然，感恩我的幸福，健康，财富。

正式课程开始！

今天的课程有三大方面——

一、打破认知盲区

二、调动潜意识

三、设立目标的重要性

接下来，设立三个目标：

①今日目标：读完一本书，输出一篇笔记，

②情绪目标：感恩，喜悦，平和，丰盛，温柔

③北极星目标：幸福的家庭，魅力女神，口吐莲花，成为一位家庭营养师，作家，演说家，礼仪皇后。

每年设定一个改变命运的目标。

设立全新的人生标准——2毫米的精神。

每天种太阳，

主动在自己的平台输出和表达今天的学习内容。

大我——小我——无我，Ego放在门外。

提问，回答(主动思考，主动回答)NLP

每学习一门课，设立赚回5倍学费的目标。

输出被看见，成长不怕围观，去做就会改变。

敢想敢说敢做。

一切都有方法，一切都有更好的方法。

痛苦是成长的前兆，拥抱痛苦。

建立自己的阅读体系。

靠近有结果的人，寻找目标，拆解对标人物1.2.3

设立方法，寻找目标，不断实践，养成习惯。

享受改变的痛苦，接受痛苦，主动寻找痛苦，痛苦是人生的常态。

✔【干货来了】

———— 一、打破认知盲区 ————

每个人都有自己的认知盲区，相同经历的人却拥有不同的认知，精英思维的人都拥有开放、包容、接纳的心态。

认知盲区是什么？

举两个例子：

①“龙”在中国是皇族象征，真龙天子，如故宫博物院的刺绣龙袍，是祥瑞、权势、福气之物；

而在西方国家，“龙”Dragon在影视作品中却是恶魔，是黑暗、诅咒、邪恶的生灵，二者呈现的形象也是大相径庭。

所以“亚洲四小龙”英文是Four tigers，而不是Four dragons.

②中国人避之不及的数字“4”，西方人不能理解，避之不及的数字“13”，中国人毫无感觉。

我们有认知盲区，跟我们的思维定势Paradigm shift有关。

大多数人过去的人生，是对别人1分的信任，逐渐了解缓慢加分；

从今天起，我们用精英的思维，换一种生活方式——对所有人100分的信任，与所有人类都是命运共同体。

稻盛和夫说：“改变思维方式，你的生活会发生180°的转变”。

关于认知盲区，有一个著名的“约翰利窗理论”——

①【公开】所有人知道

②【盲点】别人知道，自己不知

③【隐私】自己知道，别人不知

④【潜能】自己和别人都不知道

扩大公告区域，减少认知盲点，让我们被更多的看见。

扎心语录送上——

如果你手里没有拿到你想要的结果，你的脑袋就需要迭代了。

【舒适区】→【恐惧区】→【学习区】→【成长区】→【终生学习者】

如果深陷思维盲区，我们就始终在舒适区和恐惧区原地徘徊。

———— 二、调动潜意识 ————

荣格说：“潜意识正在操纵你的人生，而你却把它叫做命运。”

(……继续扎心，哈哈哈)

突破潜意识的限制性，

调动潜意识，是打开我们大脑的开关。

你对孩子的评判，都是对自己的不接纳。

作为家长，我们要鼓励赋能孩子。

主动设立目标，人生目标论，开发潜意识目标。

RAS系统：指设立目标、问题后，自动为你寻找答案的大脑信息过滤系统。

活用大脑就会成为超级大脑。

与意识相关的事物就会被吸引到身边。

学会给大脑提问题，大脑就会主动寻找答案。

失败的人生一定是模糊的，精彩的人生一定是精确的！

床头放好纸和笔，醒来第一时间用笔记录下梦境。

以后到任何场合的提问环节，主动第一个举手站起来，当你站起来，就会有答案。

成为Leader，而不是Follower，

用他律倒逼自律，站在Leader的角度，把做事标准拔高。

寻找到你的赋能伙伴，找到你的人生导师，创建你的感恩生态。

只要我做过，我就会再次成功，

向宇宙下订单，我最终会成为我想成为的人。

用现在时和过去时，不能用未来时。

For Ex:我已经是一个丰盛的人，我过去一年已经读完了100本书，写了一本10万字的书，赚到了100万，我拥有甜蜜的家庭，幸福的夫妻关系，卓越辉煌又平凡朴实的孩子，健康有活力，我是一个家庭营养师，我是一个礼仪皇后。

重复是刻入潜意识的路径。

调动潜意识，从每一句话，每一个动作开始。

千万不要用语言评判别人，用行动感化他人。他律带动自律。

If I can not,I must.

如果说我不行，我必须行。

你不行，就是你必须要改。

———— 三、设立目标的重要性————

曾经有一个著名的实验：

27%的人没有目标，

60%的人有模糊的目标，

10%的人有清晰的短期目标，

3%的人有清晰长远的目标，

25年后，他们分别成为了——

27%没有目标的人，成为了社会底层；

60%有模糊的目标的人，在安稳舒适区，没有成绩；

10%有清晰的短期目标的人，成为了行业精英，律师、医生、高管等；

3%有清晰长远的目标的人，他们成为了行业领袖，社会顶级精英。

写下目标和计划，成功率是不写目标的人的9倍！

写下来目标，必须精确！

(生活方式＋数字＋时间＋日期＋地点＋过去时)

你住什么样的房子？(别墅奥兰多)

你开什么样的车子？(Benz保姆车)

你背什么样的包包？(Chanel)

你身材是怎样的？(腰臀比0.7终身保持)

你的孩子念什么学校？(Harvard)

你的事业是怎样的？你的工作状态是怎样的？(礼仪＋演讲，全球赋能)

2021.4.24－2022.4.24，每一天，我都深情注视着先生的眼睛，对他表达3次“我爱你”。

十年一个目标，做一个长期主义者。

每天都给予大于索取。

For ex：安东尼·罗宾，山田本一

【目标】

【一生目标】：成为一名旺三代女人，一名作家，女性赋能演说家，礼仪皇后。

【死前目标】：为家乡，国家创造荣誉。

【十年目标】：家庭幸福，爱人孩子感到幸福，有成功的个人品牌，联合国演讲。

【一年目标】：读100本书，写作出版一本书，视频号金V。

【一月目标】：视频号博主认证

【一周目标】：读完7本书

【一日目标】：完成作业

不是没有目标，而是没有先做！

以上，一个接一个的Aha moment，不断打破我的认知，让我重塑自信，先完成后完美，加油所有的朋友，所有的赋能伙伴们！

我们明天清晨5：30，不见不散！