本次课程分为4部分：
1.历史上的思维导图
公元前西摩尼得提出位置记忆法，运用熟悉的位置记忆；现代思维导图的分支，便是一个房间，通过联想和记忆储存信息。
2.如何提升记忆
超学习法――6方法&3原则
记忆宫殿――5步骤，选择宫殿、寻找特征物、印在脑海、联系、参观宫殿。
记忆――3种形式、记忆寻找及提高记忆
3.艾宾浩斯遗忘曲线
信息遗忘，由快到慢；及时复习及检查记忆程度，便是艾宾浩斯记忆法。
4.用思维导图记忆
记忆过程是对事物的识记、保持、回忆和再认。用思维导图记忆，中心图表达中心主题，一级分支是结构，二级分支和图标文字便是知识点。
中心图
思维导图用于记忆
思维导图展现了个人思路，那关于如何提升记忆部分比较凌乱，原因在于绘制时此部分未进行良好的信息整合和布局。
思维导图用于记忆
可调整为：
记忆――3原则、3形式，
如何提升――超学习法6方法、记忆宫殿5步骤、寻找记忆、提高记忆。
