一切都会逝去，死神才会永生。
痴情的可爱的女主一辈子都在纠结：为什么遇到的爱情如此虐，无法逃脱，仿佛宿命般。为什么总是被同款男神吸引，总是走着走着就偏离正轨。哪怕饮鸩止渴，也要喝死了再说。正如经济学假设的理性经济人，这个假设一开始就错了。
没有纯粹理性的决策，女主总是会一直犯同个错误，爱上同款男神。
当初爱的死去活来，岂知只有死神永生。女主忘不掉，一直活在过去，给自己带来无穷无尽痛苦的过去。但潜意识出于自我保护，会催眠她已经忘了那些爱而不得的回忆。
然而这部分悲伤的回忆一直都在，只是已经深藏在潜意识的最底层。真相如何？只有在某个时刻被触发了，排山倒海的情绪才会淹没假装什么都没发生的女主。没有人知道，这个时刻是哪个时刻。但，一定有，它一直在静静的等待爆发和毁灭。
记得曾看过一部电影，影片名称叫做《美食，祈祷，恋爱》，故事一开头女主的生活、工作和爱情看似很美满，美好到挑不出毛病来。但女主并不开心，她似乎一直扮演着一个中产阶级的精英应该有的样子，直到有一天精神彻底崩溃了。
她不知道自己怎么搞砸了一切。万般无奈之下她决绝的放弃一切，到处旅游进行自我心灵探索，影片中女主采用了零故障心碎疗法，包括补充足够的维生素E、睡眠充足、摄取充分的水、远离原本所爱的人、禅坐、心中认定这是自己的命。
女主终于在一次又一次崩溃重启和自省中，觉知到自己一直重复相同的错误，执着于相同的瘾头与冲动，一再制造相同的悲惨后果，倘若自己不加以阻止并解决，就得经历重复的痛苦。重复的痛苦，亦即地狱。
脱离无止尽的重复状态，进入新层次的了结，体验无限之爱——方可找到天堂。神秘主义学说认为，追寻此种天堂之乐是人生的目标，这正是我们选择出生，也是人生在世值得受苦的原因。
当你不再继续尝试从别人那里获得他们并不拥有的东西，期待别人改变自己或者改变已经发生的事实，新的人生方向随时可能出现。与神同在，转变的出现是之后的事。你可能发现终生的癖好一去不复返，或是那棘手困惑的模式终于改变。曾经让你发狂的芝麻小事不再是问题，而你从前惯于忍受的苦恼，如今连五分钟也受不了。
光明有益的人开始来到你的世界，有害的关系已了结。
正如笛卡尔在《论灵魂的激情》中告诉我们，幸福的秘密，并不在于牢牢控制那些身外之物永不放手，而在于面对世事无常的纷扰和身体的各种影响，仍然能够合理控制自己的感觉与情绪。合理有度的激情管理，才是幸福的关键所在。
合理有度的激情管理，断舍离是必不可少的步骤。断舍离不单指一种物质禁欲。在物质爆炸式丰盛的时代，几乎想要的都可以在各大电商平台快速一键下单。更别提这些电商平台双手奉上的各种“呗”，就怕你当下不想买，没钱买。
但任何相遇都有一个注定的结果——别离。
信息也好，物也好，人也罢，经过一段时间的珍惜缱绻享受，可能到了某一个阶段要好好说再见，释放彼此。因为彼此已经不适合了，存在于彼此生活空间中，曾经的享受转变成当下的束缚，曾经的美好演变成纠结和挣扎。这是否是一定要承受的，还是可以转换成另一种方式呢？譬如：断舍离。
断舍离操作要领当中，可分为两个层次。第一层次：断舍离分三步，断，舍，离。一斩断，但断了心里不一定舍得，所以二舍得，但即便舍得了，心理上可能还放不下，等到真的放下才是到了第三步离。第二层次：是断舍离的内容，包括一则为外在物质物品，二则为内在情感思想态度。停下来想一想，让灵魂追赶上肉体，很有必要。
而伊壁鸠鲁的某些理论乍听之下，好似接近感官的享乐主义远超过对心智思辨的热爱，但伊壁鸠鲁自有一套他的理论。他认为人免不了坠入痛苦的深渊，例如死亡、朋友的出卖、爱情的欺骗……
某些痛苦未必能完全依赖冷静的理智分析克服，此时美食、美妙的音乐、美丽的花朵与风景，正如头痛生病时寻找医生开的暂时止痛药方，是一种转移，把人从最深的痛中拉出来，然后再以“哲学的思辨方式”引导人们得到真正的释怀与快乐。
从最深的痛中爬上来后，哲学的思辨方式会帮助可怜的人儿开启自愈之旅。
我们可以开始学会记录自己的木马程序，开始意识到自己在无限死循环，开始觉察自己的童年、家庭、父母、情侣这些错综复杂的关系。也学会不再强迫身体替自己承担内心的痛苦，不再自怨自艾，或者逼迫自己快点好起来，学会让恐惧和悲伤的情绪流经全身，学会“看见”这些负面的情绪，去接纳它们。
接纳意味着你做什么，都是可以的。无论你做什么，你是谁，你都爱这样的自己。当发现身体承担太多痛苦时，可对身体说：过去我虚弱时，谢谢你一直帮我承担情绪的痛苦，现在我发誓，不管情绪上的挑战有多大，我都会努力在内部觉知，并在外部关系中表达，我再也不想你受这份苦了！
我们这辈子会遇到一些错的人，但他们出现是必然的，试着找出他们教会我们什么？比一味痛苦怨恨好多了。一味痛苦怨恨是在自残，于事无补，发生了只能学会臣服，臣服就是给予一切并接受一切，接受一切并给予一切，带着爱。
这些都是真正治愈，让自己内心生出强大坚韧能量的必经之路，没人可以跳过这些步骤。
一旦找到了内心的神——爱与自由，能否牢牢抓住？若抓得住，就是福气。让我们开始练习零故障心碎疗法，走上自愈之旅，在爱与自由的路上一路狂奔。
附上心理学家荣格的诗:
往外张望的人在做梦，
向内审视的人才是清醒的。
只有撇开对外物的追求，
才能达到灵魂的所在。
若他找不到灵魂，
他将陷入空虚的恐惧，
而这恐惧将挥舞长鞭，
驱使他绝望盲目地追求空洞的世事。
他将受无尽的渴求愚弄，
在心灵之路上迷失自己，
再也找不着灵魂。
只有自己才是自己的拯救者。
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