本来是计划,晚上11点就上床睡觉的,可每次躺到床上,说好的只是定个闹钟,总是一个不小心,打开订阅号,就没完没了的刷个不停,终于到了12点的时候,眼皮扛不住了,才把手机丢一边开始睡觉,但真正开始入睡的时候,脑袋里边又开始东想西想,七想八想的,以至于睡眠总是不怎么好,第二天,又拖着疲倦的身体,日复一日。
最近,我把自己微信里边的100多个订阅号,删掉了90%,留下了10来个,是我怎么都舍不得删掉,后期可能还会删吧,每当我要新增一个,我就必须删掉一个,近年app 应用泛滥 ,可是我的手机只有16g,除了内带的软件外,这咋hold的住呢,经常是还没下载几个软件,就提示内存快满了,后来我就养成了照片定时删掉,下载一个新的app,就要删掉一个旧的app的习惯,以此来让自己手机留有足够的空间。
之前我订阅了超多的公众号,有鸡汤的、有搞笑的、有技术贴的、有行业最新资讯的、 有电商团购的、有穿衣搭配的、有广告文案的、有用户运营的、有理财的,五花八门各式各样。已经想不起来当时为什么关注这些公众号,可能是某一款爆文吸引了我,然后我顺手点了关注,也许是某个公众号上延升过来的。总之,我关注的数量呈现递增的趋势。
虽然说关注了那么多,并不是每天都挨个点开,我都是在休息或者晚上没有安排的时候逐个把点开,对于强迫症的人来说,真是要命的很,那么多小红点,不知道何时才点的玩,而且经常是越看越烦躁,有些甚至是关注过后,就再也没有打开过。最近又不断的收到邮件,提示我手机内存不足,我看了下,我每天的QQ未看信息是999,微信的是800多,点开公众号,一排排红彤彤的,看着其实还是挺难受的。
有很多公众号关注后压根就没看,还有一部分的公众号,我虽然看了,但是走马观花,就看几分钟,有时看了超不过一个小时,就会忘掉我刚才看过的内容。纯看文字,相当于娱乐消遣,一点都没有思考,这些占据了我大部分的碎片化时间,分散了我无数的注意力。
当我清理玩了这些后,之后瞬间觉得神清气爽,无比轻松。
没有了这些信息的打扰,现在我可以整晚不用看手机,也不用担心有人会找我聊天,真正有事情的,都会电话联系的,我把大部分的时间用来看看网易云,慕课网,看看简书,心里更加平静,焦虑都明显减少了,刷朋友圈的次数也少了很多,让我有了更多的时间来思考,毕竟碎片化的学习,还是不太适用于大多数人的,要想构建自己的知识体系,还是得花多点时间来看书。
人的注意力是有限的,你把时间花在那一块,回报就在哪一块。做回自己,从删掉不必要的公众号开始。