【周检视】2018年3月第五周@東莞@陳致盛
(20180325周日～0331周六)
没有反思的人生不值得过
90天三個目標
1、固化晨間與睡前儀式: 每天11:30前睡、6:00前起床、冥想10～30分鐘，擁有高精力。
2、每周運動3次40mins ／跑步3km or 走路6000步。
3、閱讀：每週三次,每次30分鐘、每兩週1本書，共閱讀六本書。
一、【上週目標達成情況】
1、早睡早起: 0/7
* 3/25- 00:05~07:30
* 3/26- 00:36~07:30
* 3/27- 03:27~07:11(失眠)
* 3/28- 00:45~07:30
* 3/29- 02:30~07:30(失眠)
* 3/30- 00:49~07:27
* 3/31- 01:00~07:28
2、每周运动3次，每次40分鐘／跑步3km or 走路6000步：3/7 ️ 本周飯後抽空與父親在廠區內步行兩次, 親情與運動兩全
3、每周3次閱讀30分鐘： 5/7 (閱讀1天, 聽書4天) ️
1.1 没完成事项明细及原因 (ex.懒癌发作？情绪不佳？机动时间留白不够？)
* 早睡早起未能達成: 連兩周與供應商談判的焦灼情況讓自己情緒管理不佳,嚴重影響睡眠與精力
1.2 多完成事项明细及原因 (ex.对突发情况预估不足？时间排列松散，出现大量空余时间？)
1.3 分析评估未完成事项的重要与紧急性 (不关注 重要但不紧急的事情 证明你在倒退)
* 早睡早起與運動是精力的關鍵,屬重要又緊急,做不到是因為不重視,已加入28天早睡早起團,重點對治
1.4 给出自我时间管理建议，指导下周计划。
* 重視早睡,從睡前與晨起清單的按表操課做起
1.5 本周感悟(上週周檢視未做,故作兩周)
* 0318-
* 沒完成事項原因：精神不好晚啟動、突發事件多
* 怎么可以更好：早睡，對中途插進來的事情適當拒絕，或告知正在忙但可何時與對方談。
* 感悟：事情一件接一件接踵而來，剛開始感覺無法喘氣，固有畏難與拖延傾向，一想到那麼多事情就有股不想動的想法，但事情終究得面對，在不得不動的情況下踏出第一步，接著順勢做第二步，事情似乎沒開始想像的難。反思：凡事下一步思維，練習屏除感性情緒的困擾，讓自己踏出下一步，接著利用勢能加快腳步動起來，逐步做，累積成就感。
* 0319- 周檢視覆盤真的幫助很大，讓自己以一週的視角看事情、更有全局觀，不是只有低頭猛幹，盤點一週下來的目標達成情況、工作情況、心情與感悟、習慣養成等，重新檢視一週下來的成果與缺失，總結經驗並由此墊高（專注下一步思維)。
* 0320- 見到協力廠老闆，不想經營工廠改由越級幹部自主管理，因想回韓國陪伴10歲的兒子，他說兒子需要爸爸，讓我觸動很大，工作是為了生活，而期間的天平如何端平，值得思考。
* 0321-
* 沒完成事項原因：因感到困難與麻煩，造成心理的迴避與拖延
* 怎么可以更好：對項目拆解成小目標，下一步思維；思考不做的後果，及解決後舒心的畫面與感受。
* 感悟：遇到出爾反爾的協力廠商，不照協議走，趁著公司趕貨，硬要將自己效率不彰造成的損失由公司承擔。很是頭痛，想按合約採取較強硬的措施，但考量對方對方言而無信的態度及貨期延誤造成的損失更大，陷入兩難，告訴自己冷靜下來，思考談判策略，凡事總有更好的辦法。反思：後續廠商評估需更嚴謹，接單量力而為不貪心。
* 0322-
* 沒完成事項原因：精力不足效率低下，較無心思工作；心思一直被協力廠老闆的言而無信所造成的大排紊亂所牽動。
* 感悟：近期被交期異常壓得喘不過氣，一個部門主管的評估失誤，造成整個公司資源的重大虛耗，真的得不償失，這也體現廠主管主管包含我自己的關心度與敏感度不足。反思：一切問題回歸自己，人是公司最重要的資源，必須在人事部署與系統風險控管上更加用心。
* 0323- 遇到蠻橫不講理的協力廠商，已簽的合約、該負的責任都可漠視不管，有秀才遇到兵的感覺，應該不能用自己正常應對方式，思考該如何相應調整。
* 0324-
* 沒完成事項原因：供應商無賴事件持續，情緒嚴重被干擾，少有的焦躁、憤怒與火氣湧上心頭。
* 怎么可以更好：接納已發生的，看開將發生的損失，儘速止血邁步向前，把時間花在在重要的與美好的事物上，並將每一個事件看作生活的禮物。
* 感悟：善良不是問題，只是有時善良必須帶點鋒芒，備好精力才能禁得住世事摧殘，面對輕易撇開自己責任的人，自己需學會堅守立場並用不同面向處理事情。
* 0325-
* 怎么可以更好：多做些有興趣的事，調節心情，從負面情緒抽離，關注影響圈
* 感悟：與協力廠韓國老闆談的不歡而散，最後雙方攤牌，對方說後續不合作。反思：適時度的強硬、表達立場與不悅情緒可幫助事情進展，但過猶不及，尺度的拿捏不容易，需持續總結反思與練習。
* 0326-
* 完成情况：周檢視未完成
* 沒完成事項原因：花許多時間在研討應對協力廠策略，同時為保障精力早點睡
* 怎么可以更好：凡事提前
* 感悟：與經營層討論對協力廠提起訴訟的可行性，心中存在不小抵觸，聽了第三選擇希望能用協商方式解決。
* 0327- 思考後決定不對協力廠採取強硬的法律行動，運用剛學習到的第三選擇思維以及同理心，談判前靜心冥想，談判時不把對方當敵人，明白告知對方自己的立場與處境，同時表達理解對方立場並致力協同找出第三選擇，終於順利突破困境，取得初步進展，明日進行最終協商。
* 0328-
* 怎么可以更好：做事抓大放小，有些枝節不要求完美
* 感悟：近兩周時間、總感到精力不足應付工作，省思重新調整好作息是最重點。總結近日所得，即知即行、專注無誤、勇往邁進、忠於自己是自己現階段要刻意練習的習慣。
* 0329-
* 沒完成事項原因：受協力廠老闆無賴行為影響整天心情
* 怎么可以更好：增進談判技巧與對人閱歷
* 感悟：一直善意的與協力廠老闆協商，但其重點只在利益，達不到期待隨即不認已協商過之事項，甚而進一步無理要求，卡到客戶關係與交期壓力，我方籌碼有限，目前仍無更好解決辦法，但心中很是不滿如此惡意之行為。從中學習到人的多樣性與重新思考信任應奠基在對人性的認識之上，自己學習空間仍大。
* 0330-
* 沒完成事項原因：與協力廠協商到晚上快12點
* 怎么可以更好：保持精力第一，協力廠緊急事件暫告一段落後，著重恢復作息，尤其是早睡。
* 感悟：經過一個多禮拜的協商終於跟協力廠老闆達成初步共識，突破主要難關，在談判的過程心是煎熬的，此次雖然造成公司不小的損失，但也學習很多並將汲取的經驗記錄下來，靜心接受公司懲處。反思：談判過程回應對方有偏重己方要求事項與拖延的現象，導致對方有不受尊重或不信任的感受，其中包含自己精力與情緒性的問題，需改善。體悟談判除了事項上的攻防之外，其實關鍵在人，雖然彼此立場不同，但真正把對方當成人而非敵人，同理心、雙方的尊重與互信是成功談判的基礎。
* 0331-
* 怎么可以更好：做事需果決，提早決定有時間修正而拖延成本大，分清輕重緩急。
* 感悟：成本與效益在衡量時不僅看眼前顯性成本，隱藏成本如客戶關係、團隊士氣與向心力等長期利益更為重要，反思此次處理供應商問題在審局部份一開始看得不夠透徹，看清局勢，可更快放下做出決策，以客戶關係及團隊協作士氣為重。反思：長期利益比眼前利益/損失為要。
***連兩周經歷了與協力廠談判的跌宕起伏,從好好協商到準備採取司法行動- 怒言相向- 重新友好協商- 對方翻臉- 總經理加入協商各退一步成功突破- 對方邀約合作,峰迴路轉,深深體會人際交往的複雜與可貴,學習保持對自我的覺察, 對人的好奇心, 對方立場的理解與友好協商找出第三選擇的善意.
二、【八大關注檢視】
1. 八大关注之健康版块：
* 同上90天目標反思
2. 八大关注之事业版块：
* 與協力廠商協商談判
* QVC驗貨與出貨計畫
* 報價
3. 八大关注之人际(利他)版块：
* 3/31 為老同事送行
* 4/1 越南海外幹部聚餐
4. 八大关注之学习版块：
* 樊登讀書會 <高效能人士的七個習慣> <第三選擇> <恰如其分的自尊> 5/7
5. 八大关注之效能版块：
* 加入早睡早起團
6. 八大关注之家庭版块：
* 打電話回家給太太與小孩 5/7
7. 八大关注之休闲版块：
* 無,本周專注工作
8. 八大关注之财富版块：
* 專注工作未留意
三、【习惯养成情况】
1. 晨間日記：7/7 完成
2. 冥想(每天10分鐘-30分鐘)： 7/7 完成
3. 每日三只青蛙完成情况：0/7 本周全軍覆沒, 是刻意練習的重點,因為供應商談判,嚴重影響情緒導致作息與工作秩序大亂
下一步習慣養成清單：每日睡前复盘
四、【下周青蛙】
1. VN QVC訂單交期持續跟進
2. VN整體大排程完善
3. VN分廠計畫(薪資, 排線, 管理人員)
4. 整體人事布局思考
5. 美國行程後續工作跟進: BIC
6. Ken & Michael follow up
7. CI老闆會面
未來兩周: Paper專案啟動
