上周我坐地铁的时候收到一个很早之前客户的消息。她说：
很久以前我们讨论过学习游泳的话题。我们说夏天和孩子一起学习游泳是不错的事情。她说很难学会。我们聊到和孩子一起进步，一起成长，这意味着什么。聊养育孩子的过程中我们有怎样的觉察。而如今在这么久之后我看到这个消息，情绪一下子就上来了。客户在过了一段时间后发消息同你分享之前未曾实现的事情如今实现了，这对于我而言像是复盘了彼此的信任，递给我一颗糖。
谢谢你啊，亲爱的伙伴。
岁月其实给了我们足够的时间去发生变化，而我们往往操之过急。正如成年后学习游泳的经历，我们与水下的自己发生对话，与身体的不协调发生对话，与久久未能突破的“卡顿状态”发生对话，这都需要一定的时间。
无法与时间好好相处，常常是问题毛线团的那个“线头”。
一天夜里深更半夜与另外一位客户聊长跑。我出现了很久未曾体验到的深度共情。人们一般认为只有悲欢离合才能彼此共情。其实不是的。她说：我感到每跨出一步，好像是在跟自己的过去告别。我说为什么会有这种感觉，这是一份怎样的体验呢？她说因为自己好像是个容易放弃的人，但是在那一刻感受到坚韧、突破、专注和乐观，是在往前进呢。我们都很喜欢跑圈，跑圈虽然常常被人认为是无聊的事情，甚至很多喜欢长跑的人也不喜欢跑圈，但是我们恰恰喜欢这种简单的重复。我说跑圈的时候我是可以感受到心流的，她说，跑圈的时候我其实不听音乐，而是听黑暗中的声音。感受时间静静地流淌，多么地幸福啊。
无论是跑步还是仰泳，我们可能带着具体的目标去做，比如为了减肥为了健康，可以为了一份状态去做，比如感受心流感受”我正在往前走”。我们在做巅峰之旅练习的时候，看到过很多不同的“巅峰故事”，有社会意义上的成就，也有个人体验上的高潮之旅，但是不管哪种巅峰之旅都与时间有关。
回头看看时间之河里不同的“我自己”，可以发现在每段故事里，“我”是千面的。有时候软弱不堪，有时候闪耀无比。有时候可以刷圈50次，有时候却连出门都困难。与时间交朋友，我们欣赏时间之河里不同的自己，有时候轻松漂浮水面，但也要承认很多时候我们沉在水底。
当我们在水底时，看到自在仰泳的那个人，要知道那也是我们自己啊。不妨与自在的那个人对话一下。千面的自己，彼此陪伴，岂不是很妙。
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感受一下风、时间、坚持、生命。
很期待遇到频道相同的你们。
