今天晚上宋会晓老师给我们讲解了制定目标应该注意的三点：
1、目标必须是正向的
在描述正向目标的时候，要使用假设问句或关系问句
2、目标必须是来访者想要的，对来访者来说，是重要的、有吸引力的。这个环节要用到的问句是差异问句，如果目标实现了对你有什么不同?还有呢？一定要多问几个还有呢？这样更容易挖掘来访者的潜力。
3、目标必须是具体的，可行的。对于来访者所提的不具体的目标，可以用关系问句来帮助来访者澄清他的目标。
例如：如果你的目标实现了，谁会发现？你有什么不一样的地方？通过行动或者行为的不同来将不具体的目标，变成具体的目标，使可行性增加。因为每个人都是自己问题的专家，另外目标可行或者不可行，可以用评量问句来帮助来访者来确认。使来访者增加实践能力，更容易实现目标。
4、目标具有人际互动性，可以使用关系问句，循环问句。
建立好的关系
好的关系是一切的前提，要建立好的关系要注意：
尊重
赞美：直接赞美、自我赞美、间接赞美
态度要温和，语言要委婉，目标要大声宣布，努力有人见证。
建立好的关系来帮助来访者来发现并确定目标。好的关系能帮助来访者来实现目标，有人来见证使来访者在实现目标的过程中更有信心，更能激发他的毅力和动力。
实现目标，看见自己。
实现目标，被他人看见。
实现目标，利用创造并改变关系。
我好，你好，大家好。
