甄嬛曾在剧中说过：
留着我想要的，减去我认为多余的，这修剪花枝和打理后宫是一样的。”
现实生活中也是一样，
你得弄清楚自己需要什么，不需要什么，留下你需要的，摈弃你不需要的，你才能越活越好。
01、定期整理你身边的物品
曾听过一句话，打扫屋子可以旺家。
想来很有道理，一个脏乱差的家里，人待着怎么可能舒适？
不但如此，在一个脏乱差的房间里，人的注意力会比较难集中，学习与工作的效率会变得低下。
心理学家研究甚至表明，一个脏乱差的家庭，很难养出自律与情绪稳定的孩子。
定期整理身边的物品，丢掉用不着的物品，保证自己身边环境干净，整洁，不仅有益于身，也有益于心。
朋友小萌以前是个囤积狂，家里东西总是塞得满满的，看起来杂乱无章。
一待在自己家里，她就有一种窒息的感觉，常常想着往外跑。家原本应该是温馨的港湾，于她而言，却成了令人窒息的洞穴。
直到她看了山下英子的《断舍离》，才明白定期整理物品的重要性。
于是，她把用不着的东西都清理了出去，把需要用的东西归纳整理好，把房子彻底大扫除了一次。
现在她的家里看起来整洁，温馨又有品味。她变得越来越爱自己的家，在家里，她学习与工作的效率也提高了不少。
人真正需要的东西其实并不多。
世界上美食很多，但我们的胃就那么大。
世界上房子很多，但我们只需要那么一间。
苏格拉底有次跟学生去赶集，逛了一圈后，苏问学生们，有什么感受？
学生们说，这个集市上东西真丰富啊，等下我们一定要多买点东西回去。
苏格拉底却说，我现在才明白，这个世界上居然有这么多我不需要的东西。
定期整理身边的物品，保持身边环境的干净整洁，会让你的身心都清爽不少。
02：整理你的情绪
以前有个知名医生说过，得癌症的人，近一半是被吓死的。
很多时候，事件本身带给我们的伤害远比不上对事件产生的情绪带给我们的伤害大。
林语堂说过，你为什么会痛苦？因为你在乎，只要你不在乎，任何人任何事都伤害不了你。
有些事情，重视就重伤，轻视就轻伤。不在乎就没伤。
负面事情发生了，我们当然会产生负面情绪。
这是人之常情，但要学会管理负面情绪。学会要把悲伤控制在5分钟之内，凡事多往好的方面想想。
福祸相依。世界上没有绝对的坏事，也没有绝对的好事，有得必有失。
有了这样的认知，我们才能及时整理好负面情绪，以良好的状态投入接下来的生活与工作。
生活总要继续，天要下雨，娘要嫁人，事情的发生我们掌控不了。但是我们能掌控自己的情绪。
有个老人整天乐呵呵的，看起来没任何烦恼，有次一个年轻人找他哭诉，老人家，你怎么总是这么开心啊？我就惨了，交往了5年的女朋友跑了，还欠了几十万的外债。
老人淡然回答到，我老婆儿子5年前都出车祸死了，现在家里只剩我一个人，前段时间我去检查身体，发现自己得了肝癌。
年轻人震惊了：原来你这么惨，但是你为什么看起来这么开心呢？，
老人回答：不开心能让他们死而复生吗？能让癌细胞消失吗？
既然不能，为什么还要不开心？开心一点，自己就好过一点。
年轻人想通了，既然不开心阻止不了事情的发生，为什么不开心一点？
从此以后，他变得乐观起来，没多久就找到了新女朋友，过了几年，他的债也还清了。
负面情绪对解决问题无益，还对我们身体有害，我们有什么理由不及时清理掉它们呢？
03：整理自己的圈子
人很难出淤泥而不染，也很难不见贤思齐焉。
近朱者赤，近墨者黑。
你身边都是雷锋一样的人，你很难不善良。
你身边都是土匪一样的人，你也不太可能善良。
朋友不在于多，而在于精。
刘涛有次在节目中提到自己只有二三个挚友。
秦海璐表示不理解，按理说刘涛在娱乐圈打拼这么多年，应该很多朋友才对。
刘涛说，因为我没有时间对那么多人好。
的确，并不是所有人都值得你去结交。
选对的朋友在一起相处，才是人生的乐事。
另外，三观不正的朋友，整天负能量爆棚的朋友，有不良恶习的朋友，以及自私算计的朋友，建议我们每个人都清理掉。
同时，我们自己也要不断修正自己身上的缺点，做一个值得别人结交的朋友。
想要人生过得好，需要学会整理。
整理自己的环境，整理自己的情绪，整理自己的朋友圈子，还自己一个清爽健康的人生。
