迷茫无助
这两年发生了一些事情，自己的状态很糟糕。我每天睡得很多，但白天还是无精打采。常觉得腰酸背痛，身体虚弱。对自己的专业提不起兴趣，没办法看进专业书。对孩子也没有耐心，对未来很迷茫。白天神经病，晚上忧郁症，说的就是我。
如果再这样下去，这辈子就完了。内心的痛苦没法跟别人说。我开始看些心灵鸡汤方面的书。主要是容易看，看完能让你开心。
阅读后开始改变
通过看书、听书，参加一些培训，自己的状态一点点地变得越来越好了。真的是很神奇，不到两个月的时间，我跟以前判若两人，每天像打了鸡血一样，充满活力，身体越来越好。对未来充满期待。家人以为我被传销洗脑了。其实哪有那回事。我在《潜意识的力量》这本书中找到了答案。
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。一个人在他的潜意识里把自己想象成什么样，他就会变成什么样。如果你觉得自己健康，就会越来越健康，如果你觉得痛苦就真的痛苦。
你是自己的潜能开发师
如果把心灵比作一个花园的话，你就是这个花园的园丁。我们常常在潜意识里种下思想的种子。如果种下荆棘，就不会收获葡萄；如果种下苹果，就不会收获梨子。如果我们种下幸福，就会收获幸福。种下健康，就会收获健康。
往好的方面想，你就会碰到好事。往坏的方面想，你就会遇到坏事。你每天的生活就是你所想的。你的潜意识不会跟你争吵，它只会接受意识发出的命令。如果你说：“我买不起房子”，那么你的潜意识就会把它变成事实。如果换一种方式说：“我有朝一日会买得起它的，我在潜意识中已经拥有了它”。
运用潜意识爱上跑步
当我觉得自己身体不好的时候，我就告诉自己一定有方法改善的。我就关注健康方面的信息，有一天听了喜马拉雅叶武滨老师的课程，他推荐跑步，通过跑步可以让身体更健康。他说他曾经也是很害怕跑步，但是通过长距离慢跑，克服了跑步的恐惧，还参加了半马拉松。这太神奇了，我开始尝试跑。虽然我不喜欢跑步，但是为了健康，也要试一试。
第一次我跑1公里都觉得很累，每一次比上次进步一点点，慢慢可以跑3公里、4公里、5公里，最远跑10公里。现在稳定一次跑5公里，一周4次左右。在跑步的过程中，我一边听书一边跑。就不觉得那么痛苦。我常常鼓励自己：“我天生就会跑，我的身体越来越健康”。慢慢让自己爱上跑步，跑步成为生活的一部分。
运用潜意识的成功案例
《早起的奇迹》作者哈尔就是善用潜意识的力量而取得了成功。他每天睡前进行自我肯定宣言。我明天一定会准时起来，早起可以提高我的自律能力。早起可以创造非凡的人生，实现梦想。早上起来后，他还会进一遍自我肯定。我每天将投入到自我发展项目，努力变成自己想要成为的人。想象自己成功时的情景。每天都这样进行，最终不仅实现了他自己的梦想，还帮助很多人获得了成功。
还有很多成功人士都是擅长应用潜意识。拿破仑有句名言，我的字典里没有不可能。可见他的自信。
我每天也开始进行自我激励。我的大脑拥有无限可能，我一定可以克服困难。生活会越来越好。慢慢的，感觉自己一天天在进步，心情越来越好。我也为他人祷告。相信他们也会越来越健康幸福。
正如作者所说，没有什么事情是命中注定的。你的精神态度——你的思考方式、感觉方法和信念——决定着你的命运。你可以通过科学的自我肯定，开发潜意识的力量。创造属于自己的未来。你就是自己的心理专家，潜能开发师。
远离负能量
远离消极情绪，负面信息。拥抱积极、乐观情绪。如果你的身边都是负能量，那从你开始传播正能量。
感恩您的阅读。如果对您有一点启发，希望能够分享给更多的朋友。也欢迎您的反馈，让我更有动力持续写下去。
