以下是我非常尊重、也非常敬仰的一位导师5月28日下午至真至情的一段语音分享，我整理后拿来与更多的父母、老师一同分享。全文如下：
各位家人们：
大家好！
可能在这样的一个群里有一部分人已经知道了我是谁，听到这个声音，你会觉得特别的熟悉，也有一部分家人从来没有听过这样一种声音，在今天在此时此刻我隔空和大家在这个群里相遇。
有关于我是谁这样的一个主题，是我们此生一直在追寻着或寻找着的，我也在一直地追问我自己，我是谁？我是谁？但我一遍遍的问自己的时候会发现有很多种不一样的答案，比如我是一个有情怀的老师，比如我是一个有梦想的人，比如我是一个性情中人，再比如我想笑就笑、想哭就哭、想闹就闹、想发脾气就发脾气，我真的就是一个真实的人。
到底我是谁，其实并没有那么的重要，来讲一讲我所在乎的那些人和事吧。
其实，这个起源于很久，从我开始读研究生那个时候起，我一直在寻找一样东西，就是如何能够激发人的内部动力，使孩子们天生就会喜爱学习，使人天生就能够发挥自己的潜能去成长。
其实，我在这条路上寻找了很多年，终于在过去的两年中，我拿了一个国家的课题，是国家社科基金的课题，这个课题的名字就叫做《手机成瘾》――如何预防青少年手机成瘾？青少年手机成瘾会给他的学业以及认知加工带来什么样的影响？以及我们怎么样才能真正的预防手机成瘾？这样的一个国家课题。
当我走在这条国家课题的理论的路上的时候，就不断有人知道我做这个课题，就开始找到我，然后帮助我，让我去帮他解决他孩子手机成瘾的问题。
其实说实话，那个时候我也不知道到底该怎么做，我也不知道我研究出来的这些结果，看到的这些科学的研究结论，如何落地于实践研究。
同时，因为我是一个有情怀的人，所以我就开始尝试着去帮到这些孩子，帮到这些绝望的家庭，希望他们能够凸显出不一样的生命状态。
但我越研究我就会发现，原来手机成瘾只是孩子们的一个表面的现象，而背后是有很多的东西拖住孩子无法前行。在他人生的道路当中，他唯一舒服的那个点，也许只有手机了。如果这个时候你贸贸然的让这个孩子断绝使用手机，那么，走向的就是这个孩子自杀的行为。
基于此，我开始去寻找，到底应该怎样才能从根部解决孩子手机成瘾的问题，而不是贸贸然的给他定各种规矩，制定各种规则，预防他或者是限制他使用手机。
学生们告诉我说，“老师，手机成瘾或者是手机的使用，已经成了未来的一个大势所趋，我们不应该只有堵，其实我们应该把它当成一种工具，而不是一个玩具。”
这个时候，我在做个案的过程当中，我就会发现，所谓的沉迷在手机当中的孩子，只是因为他无法处理好和自己的关系，也无法处理好和他父母的关系，也无法处理好与老师的关系，也无法处理好与同学的关系。
在家里，因为学习成绩不好，爸爸妈妈对他有很多的不满意、指责。其实爸爸妈妈也不想这样，因为爸爸妈妈心里有恐慌，总觉得只有孩子好好学习，才能将来考上一个好大学，只有考上一个好大学，才能将来拥有一份好工作，只有拥有一份好工作，才有可能拥有一个好家庭，只有拥有一个好家庭，才可能拥有幸福。
然后在学校里因为学习成绩不好，这些孩子就会成为老师眼中的那个拖住班里成绩后腿的，甚至会认为，如果班里没有这几个孩子拖那么低的分，把平均分拖下来，这次的考试成绩整个班级又会成为年级里的前几名。因此，这类孩子也成了老师不待见的孩子，也成了同伴当中不待见的孩子，那么也只有手机当中才能寻找安慰。
我可以发现，要使得孩子真正从根部杜绝手机成瘾，就必须要帮助他提升学业成绩，提升他的自尊水平。其实不是为了学习而学习，不是为了拿到那个好分数而学习，而是说他只有通过不断地掌握知识，在知识当中获得成就感，去寻找真知，他才能够去绽放它的生命的状态，他才能活出那个独一无二的自己。
我发现每一个孩子，来到我身边的他们都有巨大的发展潜能。那些老师们眼中的问题学生，家长们眼中的问题孩子，在我的眼中，他变得那么的独一无二，潜能如此的无限。
孩子们慢慢的，在我身边开始说出他心中的各种秘密，以及堵在他心口的各个大山，然后哭得稀里哗啦，然后终于在这个世界上，他认为有一个人可以深深地懂得他，他再也不想着要去自杀，只因为有人懂他。
接下来，我会教给这个孩子各种各样的方式和方法。最重要的是，不是方式和方法，而是我传递给他相信和爱，让他深深地感觉到他自己是可以的，还有很多的方式可以让他开开心心地活着。
这类孩子经过一段时间的陪伴，经过对他家长的一段时间的咨询和陪伴，家长和孩子都在发生着剧烈的改变，这种改变超乎我的预期。刚开始的时候我也走了弯路，刚开始来，我就给他们学习方法，让他们用高效学习的方法去学习，发现压根儿不是那么回事儿。
我发现，如果我们没有办法把拖住孩子成长的这些关系，这些不好的感觉，这些绝望的体验帮他一一化解，他是无法集中精力到当前所要做的事情上的，他是无法去绽放他的生命状态的。
我发现，只有你给他温情、温暖和爱，充分相信他是独一无二的，他是有巨大的潜能的，他是可以的，他是能行的，并且给到他有效的支持和陪伴，一步步地陪伴他逐渐地获得这种成功的体验，我就会发现这类孩子就真正地找到了发展的动力，现在开始变得废寝忘食地学习。
反而与这类孩子相比，我并不担心他们，更为担心的是那些学业优异的孩子。这类孩子也来到我的咨询室，“虽然我学业很成功，可是我仍然很抑郁，我强迫、我追求完美、我不开心。我总觉得每一次我都要表现的那么好，每一刻、每一时我都要有良好的学习状态，否则，我就会认为我是在浪费生命，我就会抑郁。”
我发现这些孩子之所以会这样，是因为被这个社会、被学校、被老师、被家里一味地要求分数、分数、分数、分数！“我要考第一！我要考第一！！我要考第一！！！我要再考前一点，我要再考前一点！！！都是被这些功利化的目标所限制了。
我发现他们并不是为了去学习真知而去学习，并不是去开开心心地傲游在知识的海洋当中去学习，他们并不能感受到学习带给他们真正的快乐和美好，他们无法从学习当中去体验到这种快乐和美好，甚至他们对未来要成为什么样的人，他们自己是不知道的，他们更多地接受的是外在的标准。
这类孩子往往更有可能会出现自杀倾向。
这就是我为什么会去开发这样的一门课程――培养人格健全、学业优秀的孩子
我记得我身边有一个很神奇的老师，他对于我来说是我生命当中的贵人。他经常告诉我说：“秋凤啊，你知道吗？孩子的培养，最重要的其实不是他的学业，而是他是否能够成为那个阳光快乐的孩子。如果你的孩子读了常春藤大学，你不能认为，你不要过早地认为，就是你把孩子培养得很成功，因为他毕业以后，他还有很长的路要走。如果一个孩子他的人格不健全，他是无法很好地去适应将来的工作岗位，去与人相处的。他也无法去组建一个很好的家庭，去幸福着自己，幸福着自己的家人。这个时候，也许你仍然还有操不完的心，所以，你绝对不可以只是以你的孩子考上了名牌大学来告诉别人，你把你的孩子培养得很成功。人这一辈子是很长的，只有笑到最后才笑得最好，而能够笑到最后的人是你的孩子，他是一个阳光快乐健康的孩子，他是一个人格健全的孩子。”这也是我为什么要把“人格健全”放在前面，“学业优秀”放在后面最重要的一种原因。
我会发现，当这些孩子无法去绽放它的生命力的时候，他的潜能根本无法被激发和开启。
我会发现，当这些孩子一遍一遍当我告诉他，“你是独一无二的，你是独一无二的，你是独一无二的，你有巨大的潜能，老师可以看得到，你看看你对心理学有多么有悟性，你看看你如此的善良，你看看你有如此多的想法，你真的非常了不起”的时候，我会发现，这些孩子他们的眼睛开始冒光，他们的生命力开始被启动。
他们每一周都很深深地渴望着来到这里，见到我，只因为眼前的这个人深深地懂得他，以及深深地相信着他，他是可以的。来到这里，他拥有美好的感觉，这些孩子他可以在我的咨询室，当中我陪着她他哭、陪着他笑、陪着他一起说笑话，说说生活当中他恋爱的那些人和那些事。在谈笑之间，他的很多的心结就被打开，同时 我就开始在这个时候传递学习对于每个人是多么的美好这件事情。
我说，其实你不需要做别的，你只需要开开心心的活着，你放心，你的爸妈有足够的钱，他可以养你一辈子，最重要的是你可以，你要开开心心的活着，你要在此生做一些有意义和有价值的事情，这个才是最重要的。
所以，只有你开开心心的活着，开开心心的去做这事情，你的大脑的前额叶才会被开启，你的潜能才会被爆发，你会发现一个独一无二的优秀的你自己！你会真正的成为你自己！你会非常的了不起！所以，最重要的任务不是别的，不是学习，不是别的，只是要开开心心的活着。
我也不知道为什么，突然间一时性起，就要在这个群里说上这一番话。总之，就是想和大家见个面，其实我在另外一个群叫高博士说学习力，有很多的家人在那里跟着我一起成长，大家彼此都得到了很大的改变。比如本周我们的活动是闭嘴周，我们每一个人都修炼闭上嘴巴，去好好地读懂家人，就好好的看到我们孩子、先生、父母身上也许平时没有被我们留意到的那一面，去闭上自己的嘴巴，好好的去品味自己的家，去品味生活的美好。
我会觉得，如果只是带那个群，受益的人太少了，所以我就决定让郭老师帮我做一件事情，以后我会时不时的一时兴起做一些分享在群里，然后郭老师就会帮我转入到这个地方。我主要是在我的高博士说学习力那个地方做一些分享，如果你有需要，你听到我的录音，听了我的分享，你需要做出承诺，要分享你的感受，如果你长期不分享感受的话，我就会让你出群。我觉得在这个群里如果他是死的，那么它存在的意义是不大的。只有这个群里充满了爱、充满了互动、充满了感受，这个群才是真正的活着，才是有血有肉的，大家一起持续地走在成长的路上，相互加持、相互托举，相互慢慢的成为那个真正的自己。
你知道吗？为什么一定要强调分享感受？因为，我发现，心理学的核心就是两个圈，里面是认知，外圈是情绪和情感。
我发现，当你给别人没有去共情，没有和来访者共情，没有和你身边的家人们共情，去理解他们的感受，去看到他们的感受，去表达你的感受的时候，你讲的那些大道理对于他们来说通通都没有用，包括讲给你自己听的人生的道理。你可能懂很多，可是你仍然活的很不好，可是当人们开始看重情感了，去表达自己的感受了，人们才能成为一个真正有血有肉的人，你的改变，由此悄然而生。所以分享感受才是改变的第一步。
如果你听了我的这段录音，请你要在群里分享感受。好，我今天就讲到这里。
如果您看了有所感悟，也请将您的感受分享出来，让我们一起探讨学习如何培养人格健全、学业优秀的孩子。
