今天是小橙子来到这个世界的第221天了，32周第3天，7个月第9天。

【生活规律】

睡眠：

昨天晚上20:32入睡，今天早晨05:30醒，连续睡了8小时58分钟。

白天小睡3次：第一次1小时31分钟，第二次1小时55分钟，最后一次50分钟。

晚上20:20入睡。这几天连续早睡，希望这个状态能持续下去。

饮食：

入睡前吃奶6次：第二顿和第三顿间隔2小时以外，最后两顿之间间隔2小时，其他几顿都是间隔4小时左右。

喂了两次辅食：上午菠菜肉泥，只吃了2小勺，后来给了红薯和草莓，自己抓着吃了半天；下午没有喂。

活动：

白天一共活动4次：第一次1小时50分钟，第二次3小时08分钟，第三次2小时39分钟，最后一次2小时56分钟。

出去溜达两次：上午一次，下午一次。

【妈妈的世界】

01. 第一次尝试手指食物

上午带小家伙出去溜达的时候上小红书看了一下春春最近分享的内容，一进去就看到一个7月龄吃手指食物的视频。一直以为这是快到1岁的时候才需要去考虑的事情，看到之后心里颇有些好奇：手指食物到底是什么？为什么要吃？什么时候开始吃？

打开微信搜了一下，看了几篇答案，才知道原来添加手指食物一方面是为了锻炼孩子的手眼协调和手指精细动作；另一方面，也是为了锻炼孩子的咀嚼能力。促进他们消化系统的发展。具体添加的时间，有的是8-10月龄，也有的从6月龄就开始喂。

看了一个妈妈分享的经验，提到6月龄出头就开始有意识地喂手指食物，讲了她家孩子开始吃手指食物之后抓握能力和消化能力的变化。意识到我们在辅食添加方面做得还是太不认真，一个多月了还在给小家伙吃糊状食物，而且总共也没尝试几种食物。

中午喂菠菜肉泥没吃几口，就切了点草莓和红薯放小餐桌上给他。结果吃得不要太开心，几乎吃掉了大半个草莓，衣服上染红了一片；红薯放一小块吃一小块，虽然掉了很多，但感觉还是吃了不少，比给他做成泥喂吃得好多了。

而且明显看出他为了吃到食物，会不断调整抓起的方式，从一开始只会五个手指抓在手心，后来会用拇指和其他四个手指配合着捏在指尖了，有的时候还会在两只手里传递，换成能够吃到的手势。

决定接下来每天我们吃饭的时候都拿一点小东西给他吃着玩。

02. 早教记录

今天是第五周第三天的课程，内容是抱着孩子听着音乐扭动身体，感知音乐节奏的同时增进亲子互动。

活动比较简单，打开音乐一边听一边跟着唱，一边把小觉抱在怀里晃来晃去，每次高潮部分把他高高地举起。可能受出牙痛影响，小家伙全程一直在啃手里的东西，最后举起的时候才微微笑一下。

来来回回听着音乐玩了四五次的样子，结束以后又拿起前两天的不织布鱼给他认识了一下颜色、数量和大小。感觉小家伙完全不在状态后结束，看他自己玩别的玩具。

03.今天的新发现

• 今天一醒过来就到处找东西咬，奶和辅食都吃得不多，感觉像是出牙痛又开始了。
• 早晨试图给他剪指甲，怎么都不配合，小新逗他也不管用，一直拼命挣扎，好不容易剪了一个。发现他特别喜欢用指甲去抓爬行垫和小床上的凉席，然后特别一脸认真地听着指甲刮过发出的声音。
• 上午在外面溜达，碰到一个玩滑板的小哥哥，特别热情地跟小家伙打招呼，还过来摸他的头。小家伙也蛮高兴，一直用手拍打前面的餐桌板。感觉他好像对别的小孩开始感兴趣了。
• 中午喂菠菜肉泥，只吃了两勺，我们吃饭的时候给他在笑餐桌上放了一些草莓和红薯条，吃得特别欢乐。吃了有半个多草莓，三四块红薯。发现他有时候把食物抓在手心里吃不到，会两只手互相交换，最后找到一个合适的角度抓起来吃进去。
• 下午在次卧带着小家伙玩，他一直往床边爬，最后一下子摔倒了地上，我伸手过去接了一下，没感觉使劲，但小家伙落到地上很轻。估计是吓了一跳，正准备哭，被我抱起来没哭出来。
• 下午小觉，睡到一半翻了个身爬起来，自己拿了奶嘴放嘴里，睡着了。
• 这两天找我的时候频繁地叫ma-，虽然知道他现在只是无意识的发音，但总觉得他好像是在叫我一样。

【小橙子的世界】

小橙子今天又度过了开心的一天。

上午出去玩的时候，又有一个小哥哥主动来跟他玩，先是伸出手摸了他的头，还站在前面拍手给他看。他觉得特别开心，一边用手拍打着前面的小桌板一边对着小哥哥笑。

这几天他对看到的小哥哥小姐姐们突然有了很大的兴趣，每次经过他们，都要转过头去看好半天，如果有人过来跟他玩，就高兴得不得了。

中午他第一次自己抓着吃了草莓和红薯。

虽然每次抓的时候很费劲，常常抓起来却吃不到，要前前后后尝试好几次才能吃到一口。但每吃到一次，他都特别满足。他很喜欢这种靠自己的力量去做事情的感觉，让他觉得自己很厉害。