逆向思考：要想获得幸福生活，先想想如何获得痛苦生活。
虽然易感性因人而异，我们任何人都有可能通过一个开始时难以察觉直到堕落之力强大到无法冲破的细微过程而染上恶瘾。
第一，要反复无常，不要虔诚地做你正在做的事。只要养成这个习惯，你们就能够绰绰有余地抵消你们所有优点共同产生的效应，不管那种效应有多么巨大。
感悟：反复无常带来无穷无尽的焦虑。每天早晨祷告内心会无比祥和，如果将祷告换成成早歺新闻，不幸的现代人的焦虑从此开始了。祷告是有常，有常带来安宁，新闻是无常，无常带来不安。
我为痛苦生活开出的第二味药是，尽可能从你们自身的经验获得知识，尽量别从其他人成功或失败的经验中广泛地吸取教训，不管他们是古人还是今人。这味药肯定能保证你们过上痛苦的生活，取得二流的成就。
感悟:第一流的棋手并不是整天下棋的人。他的会反复地打棋谱，学习超一流棋手的定式，死活，布局，官子，腾挪的细微之处，下完之后再复盘，看看自己的思维还有那些局限，所以长进很快。有的街头棋手整天下棋，下了几十年，随便弄个棋院的孩子就可以将他杀得落花流水，原因就在此。所以，时时跳出自己运行的生活轨迹，以上帝的视角审视自己的思维与行动，就会避免许多低水平勤奋。
我为你们的痛苦生活开出的第三味药是，当你们在人生的战场上遭遇第一、第二或者第三次严重的失败时，就请意志消沉，从此一蹶不振吧。因为即使是最幸运、最聪明的人，也会遇到许许多多的失败，这味药必定能保证你们永远地陷身在痛苦的泥沼里。
感悟:失败不可怕，可怕的是失败后的意志消沉，自己成了情绪的奴隶，并且找不到或不去找失败的根源，回顾复盘当初做这样决策的场景。
为了让你们过上头脑混乱、痛苦不堪的日子，我所开的最后一味药是，请忽略小时候人们告诉我的那个乡下人故事。曾经有个乡下人说：“要是知道我会死在哪里就好啦，那我将永远不去那个地方。”大多数人和你们一样，嘲笑这个乡下人的无知，忽略他那朴素的智慧。如果我的经验有什么借鉴意义的话，那些热爱痛苦生活的人应该不惜任何代价避免应用这个乡下人的方法。若想获得失败，你们应该将这种乡下人的方法，也就是卡森在演讲中所用的方法，贬低得愚蠢之极、毫无用处。
感悟:我命由我不由天。知道坑在哪里，知道自己的能力圈边界，体悟能够解释问题，解决问题，预测未来的根性思维，应用临界知识去了解自己不能做的事，以终为始，慎终如始，则无败事矣！
卡森采用的研究方法是把问题反过来想。就是说要解出X，得先研究如何才能得到非X。伟大的代数学家雅各比用的也是卡森这种办法，众所周知，他经常重复一句话：“反过来想，总是反过来想。”雅各比知道事物的本质是这样的，许多难题只有在逆向思考的时候才能得到最好的解决。
重读:可靠
实际上，我常常发现自己因为总是强调这个可靠的主题而不受各所名牌大学的学生欢迎。我只不过是说麦当劳是最值得我们尊敬的机构，然后周围那些大学生便会露出震惊的表情，我解释说，这么多年来，麦当劳为数百万少年提供了第一份工作，包括许多问题少年，它成功地教会他们中的大多数人最需要的一课：承担工作的责任，做可靠的人。接下来我往往会说，如果名牌大学能够像麦当劳这样提供有用的教育，我们的世界将会更美好。
感悟:麦当劳是可靠的，可以从另一层面解读。麦当劳正因为标准化才实现了可靠，一个实习生很快就会学会整套流程，不像中餐严重依赖厨师的技艺，这也是中餐做不大的根源，不可靠，不可靠就会不可控，厨师手一哆嗦就会影响菜的品质。所以，你感觉麦当劳员工为什么素质高，不是员工素质高，而是有一个可靠的平台，流程精细化造就的。
