我们应如何看待个性？不是把它视为我们生来俱有的，而是后天获得的——或者更准确地说，是赢得的。个性始于这样的认知：不可能逃脱受他人和环境的影响。个性的本质就是警惕。
我们都认为个性是自我的，是独特的。但是个性的形成必然是受到这个世界的影响的，也就是受到人和环境的影响的。无论是所谓的极具个性的人，还是所谓的没有个性的人，都摆脱不了这个影响。
那么我们就要注意这些人和环境对我们个性的影响，因为很多时候受到了影响而不自知，那么就会在我们的个性中留下自己不想要的那一部分。
下面的原则将帮助你达到这一点：
1．把你对任何人、议题或情势的第一反应看作是尝试性的。无论它多么吸引人，在你未考察它之前，都不要接受它。
我们听到一个人的观点，第一反应常常并不是我们的理性判断，而是基于我们的认知偏差。就像之前提到的“我的更好”的概念，这个观点与我们已经熟知的观点想符合，我们就更容易接受，反之就会不那么认同。这其实就是曾经的人和环境对于我们的影响。例如结合自身的职业特点，经常听到患者的观点就是：医院都是无良的，医生都是冷血的。
2．判断你为什么会作出这种反应。考虑你是不是借鉴自其他人——父母、朋友或者名人、电视中虚构的角色。如果可能，确定是什么特定的经验影响你作出这样的选择。
那么为什么会出现这样的观点呢？不同的人又有什么样的反应呢？为什么会做出这种反应？人们出现这种反应很大程度上是因为医疗的环境、媒体的影响、认知的差异等等原因导致的，也就是人和环境的影响。
3．考虑你有可能对这个人、议题或情势作出的其他可能的反应。
作为患者，对于上面的观点更容易赞同；作为医生，对于这种观点当然是无法接受的。想要做出其他的反应，就需要考虑到人和环境的影响。作为患者，考虑到医疗环境和医生的处境，或许会更容易理解现在的医院的角色和医生的处理方式。作为医生，体会患者的认知差异和心理状态，也就更容易理解这样的观点。
4．询问你自己是否还有其他比你的第一反应更恰当的反应。你在回答时，排除你的制约条件的影响。
所以站在双方的角度上如果都能够询问自己是否还有更恰当的反应，显然会产生对双方更有利的结果。患者不再敌对，医生不再设防。这是理想的状态。
以上观点和原则适用于所有的情况。无论是夫妻双方、亲子关系、朋友相处、陌生人之间的交流，如果能够理性思考，那么产生的结果都会更好。但是这是理想情况，实际上能够这样做的人是极少数。我们能够做的就是自己先理性思考，那么问题至少就可以解决一半以上了，因为一个巴掌也就拍不响了嘛。
希望以上内容对你有所帮助。
我是「明天」，让自己变得更好，对生活充满热爱。
