1.游戏，最佳的学习手段。
研究发现，玩游戏可以提高右脑模式识别的能力。（拆书者注:模式识别能力是指在观察事物的时候，能找出同类事物，并能把它们与其他事物区分的能力。）
比如角色扮演类游戏，这种游戏需要玩家选择一个角色，并投入到这个角色里，参与虚拟世界里的任务。这一类游戏，可以提高玩家的团队协作能力，增加娱乐感。
甚至有些游戏，可以帮助提升现实生活的质量。（拆书者注：推荐一本书《游戏改变世界》，书中详细介绍了游戏提升现实生活质量的案例
2.幽默，人类智慧的最高形式。
作者认为，幽默可以有效地提高管理效率，帮助我们开发右脑思维。
幽默也可以增加团队的凝聚力
3.快乐，点燃创造力的引擎。
意义感，探寻人生的终极幸福
1.带来健康
拥有强大的精神世界，可以提高人们的生活质量，也可以缓解压力过大等心理疾病。
2.在平凡的工作中发现自己的价值
美国的一项调查显示，注重精神世界的人工作绩效也会非常好。
3.带来幸福感
积极心理学之父马丁·塞利格曼在他的研究中说过，『满意的工作、美好的婚姻、积极的情绪以及广泛的社交，可以带来幸福感。』想要实现这几个条件，找到人生的目标，投入到对人生意义的追求中，幸福感可能会来得更快。
那么，如何获得幸福感呢？
1.心怀感激，向每一个帮助过你的表达谢意。
你可以专程去拜访，或者是写一封感谢信，你在获得满足感的同时，也非常容易获得意义感。
2.不要说『但是』。变成『而』
比如『我想多陪陪父母，但是我工作太忙了』。『我想再瘦一点，但是我控制不住我自己』。试着把『但是』变成『而』，同样的一句话就变成了：『我想多陪陪父母，而我太忙了，所以我要制定个计划，每隔一个月就回一次家』。只是改了一个字，却让一个过于强硬的语气，变得委婉，甚至有了可以改变的可能性。
3.给自己留一天冥想的时间
每周抽出一天的时间，不去想工作，不要看邮箱，最好是关掉手机，安安静静地给自己留一天的时间。你可以去冥想，也可以只是安静地休息。一天下来你会发现，平日里疲惫的自己，又满血复活了。
今日书评
先从一个小时无屏练起，不看电视，手机，电脑。唤醒娱乐力！
心怀感恩的去生活去工作，才能让自己的生活更美好。
就像幼儿园里的故事角，给自己一个私密的小空间，在这个空间里面对真实的自我。
“每周抽出一天的时间，不去想工作，不要看邮箱，最好是关掉手机，安安静静地给自己留一天的时间。你可以去冥想，也可以只是安静地休息。一天下来你会发现，平日里疲惫的自己，又满血复活了。”
