第十次作业，今天又是遵循原则的一天。
我是一名南京工业大学生物与制药工程学院制药工程专业的学生，这也是我上南京工业大学张淑娟老师的《大学生学习思维与元认知》的第十三节课，这堂课主要探讨的主题是：心智。
总体要求:记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人(学过这门课的人)的身份进行评价，目的是展示自己对学习的监控能力。
时间：周六 地点：寝室
早上7:00被阳光照醒，后悔周五晚上玩的有点晚，困意难以阻挡，但我想到了我的第一个原则‘行动激发动机’，于是直接起床洗了把脸，由于回来的时候把门弄响了，舍友被惊醒了，说：“今天周末你犯什么病起这么早？”。虽说他这是气话，但我思考了这个问题，对啊为什么呢？只是为了多呼吸早晨的空气，看看外面的景色？诚然学习的时间确实和往常一样9:00到自习室。
原则：只要自己醒了，脑海里有赖床的想法就直接起床。
穿越回去：对于这个问题我的回答是：“我可能就是想改变，上了张老师的课学到的理论也挺多了，应该去实践它。不然和没上课之前又有什么区别呢？当我把7:00起床成为习惯应该就可以找到在那个时间最适合我做的事。”
自习到12点11分，去食堂吃饭走在熟悉的路上，突然我想到了没上张老师课的时候，周六我下床的时间就是12:11，去买完饭之后回来打游戏到晚上，睡前刷会视频，而现在完全变了，吃饭的时候我又习惯性的打开了抖音刷了起来，突然有个私信，“你不是说过不看短视频了吗？加了一个贱贱的表情。”我立刻退了出来，专心吃饭了。
原则：把想坚持的事告诉朋友，让别人也监督自己。
穿越回去：我应该不会再犯这个错误了，因为抖音已经被我删了！
下午回到自习室睡了一会，感觉学的有点累了，想回去了。我自己清楚出现了这个念头，需要即刻停止，但我还是在座位上发呆了半个小时，看来原则还没 彻底实用，我当时在想现在对比以前已经好很多了，变好要慢慢来，改变太多未必好。
原则；只要注意到自己的错误想法就及时制止。（没彻底成功）
穿越回去：感觉当时的想法只是自己懒惰的借口，确实改变太多并不好，可能凭借自己去改变的东西，都应该是自己能力范围内的。
晚上回宿舍，想着要不要跑步，这是我又注意到了自己的这个想法。有了下午的失败，这次我直接行动，穿上跑鞋，叫上同学跑了3公里。
原则；即刻行动，叫上好友一起顺便监督自己。
穿越回去：我会再多跑一公里，因为回来的时候吃了个哈密瓜上称一斤肉没掉。
最后上了床，想着打会游戏就睡了，但第一局就被坑了，没了玩的兴趣。在床上思考未来的规划，想着接下来怎么学习，怎么有意义的度过大学生活，让我有了一个新原则，睡觉前反思今天那些做的好以后接着做，做的不好的以后不做，规划明天的安排。
原则：反省过去规划未来（短期的）
穿越回去：我会感谢我这个新的原则，让我现在的生活更充实。
