1、【目标管理法】
制定一个具体行动目标和完成期限，并且分阶段制定几个小目标，将它们写在能看见的地方，有意识督促自己。
2、【命名思考法】
有意识地训练给常见事物重新命名，从而在命名的过程中获得准确把握事物本质的能力，这种能力也是当今社会最急需的。
3、【外界屏蔽法】
下定决心，屏蔽外界一切干扰，不接电话，不回微信，在固定时间和地点，制定合适的目标，不完成任务绝不罢休。接下来每天坚持，让其变成习惯。
4、【背诵学习法】
比如学英语，每天背四页单词，对照汉语翻译成英语，错了就标记，直到全部记住。第二天先预习第一天的内容，之后按照第一天的方法再背四页。连续背过五天的内容就不用再背了。
5、【体能强化法】
文字创作工作者，需要具有强健的体魄和坚韧的意志力，来应付这种长时间高强度的工作，才能够激发出创作的灵感，村上春树就是利用坚持每天10公里的长跑来锻炼自己的体魄和意志力的。
6、【一气呵成法】
选择自己已经知道或感兴趣的故事，一口气读下去，就算不懂也要读下去。谢里曼就是这种方法不停朗诵简短的文章，直到能够全部背下来，大概六个月时间就掌握一门外语。
7、【连休学习法】
如果你准备集中时间背100个单词，可以在节假日连休3天时间里和家人或朋友约定一起学习，大家在一起看到彼此努力的样子，产生一种同舟共济的感觉，有同伴鼓励，也不会轻易放弃。
8、【集中学习法】
这种方法可以帮助我们进入学习的“巅峰领域”，一旦进入，就会让人异常轻松。比如目前的“清单主题营”就是这种方式。
9、【白纸活用法】
打印之后作废的纸张随处可见，可以在上面写作，它无形之中就降低写作难度，让人觉得轻松无负担，而且会乐此不疲地投入写作当中。
10、【反复练习法】
这个方法适用于数学学习，一道题听懂，未必会做，所以把一本优秀的参考书，将里面的题反复做五遍以上，就能够熟能生巧，重要的是在学习的过程中收获的强大意志，迁移到其他领域。
