（20240914、六、班、晴、22-30℃）
1.一觉睡到自然醒7：07，刚睡着时热，早上醒来微凉，额头有点点痛，鼻子有点点塞，还能坚持，记得多喝热水。
2.美好的一天开始了，请微笑面对，笑着做任何事情，愉快的心情能激活智慧，有利于解决问题、发现美好。
3.搓手、按脸、揉腹、化妆…激活身体，让自己美美的。爱生活，从爱护自己开始。
4.下午忙着分工，结果不小心中暑，喝了一瓶藿香正气水，还是难受，以为要住院，结果被开药店的母医生治好。
5.傍晚，买了水果、烧烤、凉菜、凉面带回家看父亲，他说不出去旅游，身体不好。
6.晚上，我们围在一起吃饭，讨论家庭大小事务，聊的很开心，讲了很多过去不往外讲的事情。
