1、健身10分钟（完成）
2、读书10页以上（完成）
3、写作100字以上（完成）
今天读《清华学爸教子经》第二章的第3小节情感如水，越流越美。人与人相处，最重要的是情感互动，和孩子更是如此。接纳、包容孩子，嘴上接纳，心里也要接纳。这样的内容，在养孩子的时候还是应该多看看的，这样每次在和孩子发生各种不愉快的时候，自己能收住，然后变化个角度，变化个处理方法，会好一些。
1.真正在乎的是孩子本人，不是因为优秀才爱她。不在乎她飞得高不高，在乎她飞得累不累。“妈妈，你到底为什么爱我？”“不为什么，只因你是我的女儿！”
2.尊重孩子。尊重孩子的内心感受、想法、选择、隐私、秘密、个性、朋友。不控制，不强加，不强迫。
3.重视孩子。重视孩子的心情、心事、吃喝拉撒睡。
4.牵挂孩子。慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。
5.了解孩子。用心体会体察孩子在想什么、喜欢什么、不喜欢什么、害怕什么、期盼什么等。
6.懂孩子。懂得孩子的心思、内心感受、情感、为人、性格特点、风格。
7.真实。跟孩子之间的情感是实实在在的。
8.真孩子有共同语言。跟孩子之间有共同的东西，爱好、玩、书、电影等等。
9、跟孩子共融。
10.为孩子无条件付出。你做的是不是孩子真的需要的？
11.受益方是孩子。
12.理解、信任和认可孩子。
13.宽容孩子。
14.从严肃的神坛上走下来。该严肃时严肃，该认真时认真，该放松时放松。
15.保持联络。
16.在孩子面前敞开心扉。让孩子了解你，性格、特点、爱好、职业、优缺点、能力、困难、困惑等。
17.支持孩子。
18.解除孩子的后顾之忧。
19.体现出魅力。在和孩子情感互动中，让孩子感受到你的真诚、真情，让孩子感受到你的人格魅力，让孩子尊重你、敬畏你。
20.让孩子感受到你真的疼他
21.让孩子心安理得。让孩子感受到，你是他的后盾，强有力的靠山。无论什么时间什么事情，都能靠得住、靠得稳、靠得准。
22.触及心灵。让孩子感受到，你心里真的有她，她在心里非常重要，她在你心里是独一无二的，不可替代的，你永远都不会离开她，不会抛弃她，不会背叛她，你是100%值得信任的。
