阶段目标：高质量的陪伴女儿度过高考前这个阶段
表现目标：
1、每天保持一个比较稳定的情绪状态
2、让女儿感受到轻松且放松的家庭氛围
3、让女儿感受到被接纳、被允许、被爱
行动目标：
1、每天晚上睡前和女儿聊天，多去倾听她，表达对她的理解和支持
2、给女儿写了一封信，表达妈妈无条件的支持她，支持她的选择
3、每天晚上睡前给女儿按摩十几分钟肩颈及头部帮助她缓解压力
4、教会她如何进行腹式呼吸，感受到累的时候身体如何放松
5、每天给孩子准备她想吃的水果和饭菜，让孩子可以吃的有营养
备注：这段时间对于我来说也是一次非常重要的成长机会，这个阶段的要事就是更好的陪伴和支持女儿度过高考前这段时间。
