受害者心态是一种常见的心理模式，也是一种习惯性的心理模式。我发现自己在大多数情况下都没有这样，但在一个特定的情况下，不知不觉就进入了这个模式，然后引起一系列后续的心情低落，对于他人不满，人际关系度下滑的恶性循环。
人为什么会产生受害者心态呢？首先应该有自我中心主义的原因，认为全世界都应该围绕自己转，人人都应该时时处处考虑自己的感受，这个自然是不现实的，因此，当自我升起的时候，随时都可以有让受害者心态产生的事情发生；其次还有推卸责任的缘故；因为自己不想为某件事情承担后果，只能从外界找原因。
这两个原因都不是一个成年人健康的心理状态，倒是常见的情况，每个人都会有，只是频次的不同。自己是成年人，应该对自己的选择，自己的人生负责。
