一、赢得本能脑 初次与人交往或沟通时，我们总是会快速地直觉判断对方。对方是个什么样的人，对你的态度等等。
001 自己必须相信 只有对自己有信心，别人才会从你的身上看到你的自信，如果你自己的言语都表现出对自己的否定和怀疑，别人更不会相信你。所以平时要注意不要让自己总是嘴上挂着这几句话：“这件事我没做过，不懂得怎么做”“我本来就是这样的人”“不知道能不能做好”。当自己不够自信的时候多回想自己以前做得好的事情从中找到自信的点，转移自我怀疑的注意力。
002、注意呼吸 我发现那些讲话逻辑清晰，有条理的人，讲话的语速都是非常有节奏的，呼吸的节奏和表达的情绪很协调。而那些不自信的人总是小声的说着放，而且语速非常快地一句带过，生怕自己有说得不对的地方被对方听出来，毫无奏感。
003、多用比喻 比喻能把抽象的东西具体化，更有助于我们理解和感受。在你描述一件比较抽象的理念时可以运用比喻来让对方更好的理解你。我们写作的时候也经常运用比喻的手法，能让你的文章更生动形象。
二、赢得情感脑
001、故事的魅力 人都喜欢听故事，有些道理你看过之后可能就忘了，但是某个让你印象深刻的故事能让你记得好久，这就是故事的魅力。一个能讲出好故事的人他的表达和沟通能力必定不会差。
002、重复、重复、再重复 “重要的事情说三遍”，通过重复的方式来强调，让对方能注意到你的观点。
三、赢得逻辑脑 “成三原则”，三部分结构组成的话语更有说服力，就好像三角形的结构是最稳固一样。三部分结构同样也适用于写作上，例如我们的剽悍晨读的文章通常都是列出三个点。一篇好的文章要有好的行文逻辑结构，骨架做好了，其它的文字、修饰、例子才是血肉把我们的文章填充得丰满。
