继续《与辰中诸生说》，这一周反复聆听博仁老师导读，其实有很多智慧单靠一周的时间是难以领悟的，我想后面应该还会对学过的这些文章进行复读吧，就像先生说的“不求异于人，而求同于理”，经典就是值得反复琢磨领悟、实践验证、复盘反思、不断迭代。
近几年随着大环境的不好，整个社会上人的心态都是偏焦躁的，所以，关于情绪疗愈，什么颂钵、冥想、禅修、静坐都非常的流行，人们渴望在嘈杂的环境中寻求自己的一片安静乐土。
文中先生提到静坐，并不是让大家去修禅入定。我们平常这颗心被外物纷扰牵扯的太多，要修炼自己收放心的功夫，就是把放出去的心收回来。因为只有这个不动，我们才能够真正的看到身边的一切动。像我们学习物理时有个参照物，放出去的心收回来，这个就是参照物，以此为定，才能看清身边一切事物。
我们现在大部分人都是在随波逐流，随动而动，很难有一件事情是雷打不动的。现在，每天学习阳明心学，就是收回那颗放出去的心的一个非常好的方法，当然这个念一生的时候，就把那个放出去的心就收回来了，这个时候我们就能够真正的看到生活中的所有动，看到所有动的时候，就不为所动了，这个时候我们才能真正的所谓的看清真相，为自己的人生做出最正确的选择。
阳明先生说，明道云：“才学便须知有着力处，既学便须知有得力处。”诸友宜于此处着力，方有进步，异时始有得力处也。就是说我们下工夫的地方要在收放心上，当我们把心收回来，安在当下的时候，一切才真正的开始。后面我们知道阳明先生有一句叫做此心不动，心生万法。 只有在这个心上下工夫，惟精惟一，这个时候我们才会有进步。
换句话讲，收心之后，也能够真正体验到心流的状态，我现在刻意在冥想收心，但是很难达到宁静，心思四处飘荡，因为有太多的欲，难以达成，怎么可能形成心流心收得回那颗心呢？人不可贪，想要太多，最终可能什么都得不到！抓住那颗心，放得出，收得回，以静看动。冥想静坐，收放心！加油！
