昨天回家太累就早早睡了，因为上午写了文，昨晚就偷懒了一天。

本来觉得自己已经找到方式了，不用记录了，但晚上察觉到自己的傲慢心，和自己这个爱犯口业的习惯又出来了，还是得好好记录。

7.10起床，泡奶。

7.40.做早课，喂奶。

8.00做微信公众号，

8.40 洗澡。

9.00 载学生，上课。

9.10先安排会所的学生 上课，与练习

10.00 给武汉来的学生上孕产课，自己没有总结清晰，备课没有备好。（反思，有点随意了哦！！！没有太当一回事）

11.25 下课。

11.50 回家，吃饭（看美剧，深刻反思与检讨，这是我被引诱的第五天，每次午休时间都被电影所带走 哇呜呜呜。。。。 不去做正事，在那儿沉浸在 看美剧中！！！ 明天一定不能这样，吃完饭就要远离，还有好多事没做!!j就是那个贪 贪一时之“利” 目光短浅的家伙！！严厉批评自己！！）

13.40 及时刹车，带宝宝回家，睡觉。（反思，没有用心带宝宝）

14.40 睡醒，赶去会所上课

15.00 教 盆底肌练习、腹直肌检测及一些注意的体式，但是没有给的很完善，也没有给人家一个框架！！！今晚要做好。

16.00：排练，祝福视频

17.00：继续教孕产。

18.00：【深刻检讨】没有调整好自己的状态，总是把问题丢在别人身上！！要是你出去外面上工作坊也有一些学员不懂，没有经验 你怎么上？你也这样上吗？ 别人能来让你教 是你的机缘，你的福德，不用总是把自己摆的太高！！ 人家来找你学了！ 你要负责教会，教到位！！而不是在那儿计较，那儿强调，指责她人的问题，这不是一个作为老师该做的！！！你在无意识中，或者有意识中，一直在凸显自己，你有没有发现，郑亚梅同学？？ 好像要显示自己很牛逼，很厉害，显示自己的学生都很不错一样！！你在有意识的去做这些事情，你这样好吗？我想问你，你这样在是在滋长自己的威风？在滋长学生的傲慢！！你知不知道，你这样做 ，你的学生以后只会学你！！！立即改正！！！

18：20请客，吃饭沟通

19：10 去晓燕家沟通。

（反思，你想帮助人家？你希望别人好？ 你想要让自己内心的这一切，让对方也可以如实的接收到？ 那么你？自己是否做的很好？ 那么你自己是否有足够的能量足够的能力 真正的去帮助到他人？ 你有没有？ 没有，你可以发心，可以分享。但切记，不要想着 你能教给别人什么，不，你教不了任何，你只能影响。 你能做的 只是做好自己，影响也只是顺其自然。别人不好， 你难受，可以理解，但是你别试图插手 ，别试图做任何，因为你无意的一句话，就有可能变成是压死骆驼上的最后一根稻草。但并不是说让你不说话，而是要注意留意，自己在说什么,,..在做什么， 多说正向的话。）

20：30 回家 整理

21：00 跟婆婆沟通

21：10写反思日记。忏悔，

（反思，这个傲慢心，总是在无意识的生起，为了展现自我，我甚至说了一些 离间语，犯了口业，引起他人对他人的一些不好的思想和观点。 很惭愧，特别惭愧。 我对自己学生说那句话，到底有何用意？ 这句话有什么意义？ 你说这样的话，其实也证明了自己是一个什么样的人。 自己是一个小气，自负，自以为是的人。 对方录不录音，不重要，我那个想表现什么？ 想凸显自己很厉害？想凸显自己的引导词 别人都要记？ 我想给学生 灌输的是什么? 为了展示自己，而去挑事。。。。。一定一定一定要注意自己这一点的毛病。 对我的学生和来找我 学习的学员 说： 对不起。希望自己以后不再犯。）

总结：【有提前规划，但是不明确。舞蹈表演也有提前，但是 自己想要一次性做那么多事情？自己私底下到底有没有把每一件事情都 令清楚? 把每一件事都规划好呢？ 很明显，没有

我在走钢丝，在碰运气。。。所以 既然心有那么大，那么功夫也要下那么深，才有办法把每一件事 一件件的做好。】

今天还有一件事没做好，微信公众号。 先去做这件。 一件件来 不贪多。

【提前计划 明日安排】

重要的事：产后课程。 舞蹈演出 * 与巧玲沟通 谈话 检查快递 会所装修

提前安排 第一件事：演出音乐准备、节目、服装。【音乐剪切，老公 带队人 阿华。】

第二件事：产后课程设计安排 今晚 【梅子 】

第三件事：会所方案制定 【可以暂时延后】

第四件事，装修 安排谁监督 谁跟踪，事情要如何配合

【姑姑，力挽 榕 进行配合】