【2019.01.31「自律挑战」Day 18/100】
1、每天运动30分钟（X ）
2、至少每两天泡脚一次（ X）
3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ X ）
4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（ ½）
5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（ ½）
6、一周一本书，今日有看（ ✔ ）
目标: 知性优雅 皮肤好
当日感悟
最近好像很多都没做哦
大姨妈太多，连脚都不敢泡
得好好调整一下状态，跟上节奏了
叶子姑娘100天打卡
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