亲子时间管理践行30/90

4月7日

打卡累计:Day 30/90

1.缘宝 :(8岁6个月)

第2个30天目标:践行打卡 6/30

早起:7:00 早睡:21:30

每天运动半小时

  [健康目标]:跳绳+跳舞+球类

  [学习目标]:完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

  [内省目标]:  反思自己的早睡和看饼图情况

  [语言目标]:  能够有重点的表达自己

* 八大智能:内省+语言+肢体+自然观察

早睡:21:35早起:8:00

番茄钟: 无,本周4个,本月4个,累计4个

* 今日闪光点:

1.英语打卡作业很不错哦,把一个长长的故事给读下来了,认真专注有感情

2.虽然没有看妈妈分享的闪光卡,但是在妈妈的提醒下,答应会去看看的,谢谢赏脸哈

图片发自简书App


2. 曼宝(3岁9个月)

第2个30天目标:践行打卡 6/30

早起:7:30 早睡:21:30

每天坚持读英语+弟子规

  [语言目标]:每天30分钟(中文+英语),听故事

  [肢体目标]:跳舞+跳绳+拍球

* 八大智能:肢体+内省+人际沟通+自然

* 亲子阅读:Day3,今天累计1本英文(出差中无法亲子共读)

早睡: 21:45早起 8:30

* 今日闪光点:

帮助妈妈把电话交给姐姐,没有怨言,也没有撒娇,非常大方的小朋友!

3. 妈妈:

第2个30天目标:践行打卡 6/30

早起:5:30 早睡:22:00

每天坚持读运动半小时或走路8000步

  [效能目标]:40个番茄钟,抓青蛙

  [健康目标]:每天运动30分钟或10000步

  [学习目标]:听TED,时间管理,阅读纸质书4本

  [事业目标]:完成工作季度目标+需要第二职业

  早睡: 22:37    早起:5:30

* 今日闪光点:

1)效能:番茄钟2个反思,本周21个,本月23个,累计23个

2)健康:走路5000+拉伸+冥想+站桩

3)写闪光卡并微信分享

#父母教练检视#

事情的经过:

今天睡觉前进行视频电话找到大宝,大宝已经准备睡觉了,然后我问他,说妈妈这几天发的那个闪光卡,他有没有看啊?我都发在爸爸的微信上了,没有记得去看!另外,我提出说让他看一看妈妈每天发现他身上的闪光点,其实他做的很好很好,让他自己也去看看妈妈说的对不对,教一教妈妈她是怎么做到这些的?他说明天就去看一下,然后分享他的感受给我。


我的反思:

1.他的记性不好,这一点其实反映出了几个方面的问题,一个是运动量不大,一个是休息不行,还有就是营养没有跟上,那这个我需要反思

2.闪光卡的作用,其实应该是多鼓励他,自己也去发现,所以,除了要写,还要及时的反馈给他,这一点我做得不够!

我的下一步:

明天跟进一下,大宝对于闪光卡的感受是什么?

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