这是《美国儿科学会育儿百科》读书笔记。
2019.02.22–2019.05.22
婴儿满4个月时，已经形成较为固定的日常生活规律——进食、小睡、洗澡，最后是晚上的长睡。规律带来可预测性，一方面有助于增加孩子的安全感，另一方面可以帮助你更好地安排时间和活动。
他在这一阶段会学习各种感官能力的协调（运用视觉、触觉和听觉），活动能力也会大大增加，开始抓握、翻身、坐起，甚至可能开始爬行。
外观和生长
4~7个月期间，婴儿仍会以每个月0.45到0.56千克的速度增重。
几个月他的身长会增加大约5厘米，头围增加大约2.5厘米。
动作
现在他有了一个更大的挑战——坐起。
这一任务将分成很多小阶段逐步实现。首先他要学会在俯卧的时候抬起头，而且坚持一段时间。5个月时，他还会趴着摇晃身体、踢腿、用手臂“游泳”，这些都是翻身和爬行所必需的能力。这段时期结束时，他很可能学会从两个方向翻身，一旦孩子有足够的力量抬起上半身，你就可以开始帮他练习坐立。用手扶住他，用枕头撑住他的背或者将他放在沙发角上，让他学习平衡身体。很快他就能学会“三足鼎立”，也就是身体向前倾，用两只手臂帮忙平衡上半身。
视力
到4个月时，婴儿的视力范围已经增加到几米以上，而且还会继续增加，直到7个月左右，他的视力会基本接近成熟。
因此，应在孩子自己有能力撑起身体或坐直时尽快将悬挂物从婴儿床或婴儿弹跳椅上取下。还有另一种方式可以保持孩子的视觉兴趣，那就是让他不断移动——在你家周围、街道上、商店或者参加适合带着孩子的短途旅行。找些他从来没见过的东西，然后大声地把每个东西的名称告诉他。
语言发育
4个月大时，他不仅留意你讲话的方式，更开始关注你发出的每个音节。他会仔细听各种元音和辅音，而且开始注意它们组合成音节、词语和句子的方式。
每天多和他讲话来鼓励他。如果他发出一个可以辨别的音节，对他重复一遍，然后说些含有这个音的简单词语。例如，如果他某天发出“ba”这个音，就教他“爸爸”“抱抱”还有“斑马”一类。
6~7个月之后，你在孩子语言发育中的参与变得更为重要，因为这时他开始积极地模仿说话的声音。在此之前，他可能整天都重复一个音，甚至连着几天都只发一个音，然后才开始练习下一个。但现在，他对你发出的声音更有反应，会试着跟随你的引导。所以教他一些简单的音节和词语，比如“宝宝”“猫”“狗”“去”“热”“冷”“走”，还有“妈妈”和“爸爸”。尽管至少要1年你才能理解他说的话，但婴儿在1周岁就已经可以理解你讲的很多词了。
认知发育
在这一阶段，他会更理解一个最重要的概念，那就是因果关系。婴儿大概在4~5个月的时候通过某个偶然的机会无意中理解这个概念。
不久，他会开始故意丢东西，就为了看你把它们捡起来。虽然这种行为有时会很烦人，但这是他学习因果关系和自身影响周围环境能力的重要方式。
你给他的东西一定是不易打碎、很轻而且不能太小的，以免被他吞下去。如果你已经用完了所有的玩具，或者他对所有玩具都失去了兴趣，塑料勺或木勺、不会碎的杯子、罐子、碗盖和盒子也都可以给孩子无穷的快乐，这些东西也不贵。
这一阶段结束时，孩子还会有另一个重大发现，那就是物体即使离开他的视线也仍然存在——一个称为“物体恒存”的原理。
情感发育
4~7个月，婴儿的性格可能出现极大的转变。孩子的性格大部分是由他的天性决定的。通过辨别和了解孩子的性格，而不是抗拒或抵制，你可以减少抚养孩子的压力。
给孩子吃辅食
大概到孩子6个月的时候，你可以开始给他添加辅食。
吃饭。
为了尽可能避免孩子噎住，当你给他吃辅食的时候，要确保他坐直。如果当你给他吃辅食的时候，孩子不停地哭或者拒绝，不要逼他吃。
当你喂给孩子辅食的时候，一定要使用小勺子，刚开始的时候，每次喂给孩子半勺或者更少的量，并且在喂他的过程中，与他说话（比如“来，张嘴，宝宝真乖！”）。在最开始的一两次，孩子可能不知道该如何做，他可能看上去很迷惑，皱皱鼻子，完全拒绝你给他提供的食物。这是完全可以理解的，毕竟他的吃饭方式正在发生巨大的变化。
帮孩子顺利过渡到吃辅食的一个好方法是，每次先给他吃一点母乳，然后用小勺子喂他吃一点辅食（半勺半勺地喂），最后再给他吃一些母乳或者配方奶。
但是，刚开始的时候，无论你怎么喂他，大多数辅食都进不到他嘴里，而是被弄到脸上和围嘴上，所以一定要慢慢地加量，刚开始的时候只喂他一两勺，等他完全适应了吞咽食物再给他增量。
许多孩子喜欢吃谷物。你可以给他买罐装的婴儿麦片或米粉，用配方奶、乳汁或水自己冲制来喂他。确保你购买的食物是婴儿专用的，也就是说要含有孩子在这个年龄所需要的各种营养成分，同时又不会含有过多的盐。如果孩子之前主要是吃母乳，那么他将从专为婴儿提供的肉类中获益很多，因为这些肉类含有丰富的铁和锌。这类食物中的营养物质吸收起来非常容易，而且对6个月的孩子非常有用。
食物。
在这2~3个月中，孩子每天的饮食应该包括母乳、麦片、蔬菜、肉类、鸡蛋和水果，你要将这些食物合理地安排在一日三餐中。
当孩子能够独自坐起来的时候，你可以给他一些用手拿着吃的小食物，让他学着自己吃。大多数孩子在大约8个月大的时候可以学着自己吃东西。你要确保给他的食物都是软的，方便吞咽，而且要把食物弄成小块，保证孩子孩子不会被噎到。煮得很软、切成小块的胡萝卜、甘薯，青豆，豌豆，鸡肉丁或者肉丁，小块的面包片以及全麦饼干等，都是不错的选择。
不要给他需要咀嚼的食物，即使他已经有牙了。给孩子吃罐装辅食的时候，不要直接从罐中取来喂他，而是先把食物从罐中取出小份放到餐盘中，然后再喂给孩子，这样能够防止罐中余下的食物被口中的细菌污染。餐盘中剩余的食物要倒掉，不要存放，更不要放回罐中。
所有的食物都应该是软的、未加盐的、完全烹熟的、未加调料的。将新鲜的蔬菜和水果进行蒸煮是最容易做的。虽然香蕉可以直接弄碎了吃，但是其他水果都需要经过加热使其变软。将用剩下的食物及时放进冰箱，下次烹制之前，一定要认真检查食物是否坏掉。
不要让6个月以下的孩子喝果汁
在孩子口渴的时候，在他6个月大之后，你可以让他喝一点水。
当孩子6~7个月大的时候，他已经能够使用高脚椅吃饭了。为了确保孩子舒适且安全，你可以在高脚椅上垫一个可移动并可洗涤的垫子，这样你可以经常清理，防止积攒大量的食物残渣。选择高脚椅的时候，一定要选带有可拆卸托盘的高脚椅，而且托盘的四周要有较高的边缘。当孩子吃饭时，托盘上较高的边缘能够防止食物从托盘上掉出来。可拆卸的托盘可以直接拿到水槽中清洗，比较方便。（一段时间之后，你需要将整个高脚椅清洗一遍。）
为了孩子的健康，也为了你自己的健康，一定要尽量少吃盐，保持饮食健康而富有营养。
睡觉
这个年龄段的大多数孩子仍然需要每天小睡至少两次，一次在上午，另一次在中午。一些孩子可能在下午的时候再小睡一次。通常来说，只要他在夜间的时候能够正常睡觉，你最好让他想睡多久就睡多久。如果孩子在夜间睡觉时不易入眠，你一定要在他下午小睡的时候早一些叫醒他。
他在晚上的时候可能很难平静下来，因此为他安排一个始终如一的“睡前仪式”将有助于他入睡。你可以进行不同的尝试，考虑一下家中其他成员的活动以及孩子的脾气，斟酌一下看哪一种方法效果最佳。洗个热水澡、轻轻摇晃、讲一个故事、喝两口奶……这些活动会使孩子放松，做好睡觉的准备。记住，一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。最终孩子将会把这些活动与睡觉联系在一起，放松且舒适地入睡。在孩子还没有睡着的时候把他放进他自己的婴儿床上，这样他可以学着自己睡觉。轻轻地将他放下，对他轻声说“晚安”，然后离开。如果孩子开始哭闹，检查一下他是否遇到什么问题，适当安慰他一下，然后离开房间。随着时间的推移，逐渐地减少在夜间给孩子的关注。
长牙
在这个时期，孩子将开始长牙。
长牙可能导致孩子过度流口水以及喜欢咀嚼硬的物品，此外，还可能伴有轻微过敏、哭闹、低热（不会高于38℃）等现象。通常，新牙周围的牙龈变得肿胀而柔软，你可以试着轻轻地用你的手指摩擦他的牙床，来减轻他的疼痛。磨牙胶（婴儿长牙时咬的）可以帮上很大的忙
规矩
随着孩子变得越来越好动且充满好奇心，他自然地也变得更加自主。这对他建立起自信心非常有帮助，应该得到鼓励。不过，如果他要做一些危险的事情，或打扰其他家庭成员，这时候就需要你来管教他。
在孩子出生后最初的6个月中，处理这类情况最好的方法是用玩具或者别的活动转移他的注意力。规矩在这个时期不会起作用，直到孩子7个月大之后，当他的记忆范围有所扩大，你才能使用各种各样的规矩来管教他。
管教的时候，一定不能过分严厉。你要记住，规矩的目的是教育和指导，而不是惩罚。管教孩子最成功的方法是：奖励其好的行为，在其表现不好的时候，收回给他的奖励。
管教孩子的主要目的是告诉他哪些事情可为、哪些事情不可为。所以，当孩子做错事情的时候，试着帮助他明白自己究竟做错了什么。
要使用“不要吃这个花”“不要吃树叶”这样的具体话语来指导孩子，这样他才不会迷惑。
千万不要依赖规矩来保障你孩子的安全。
孩子在这个年龄，你去纠正他的一些行为还是非常容易的，因此，这是建立起你的权威性和一致性的良好时机。不过，不要反应过度。你一定要保持冷静、坚定、前后一致且对孩子充满爱意。如果在这个时期孩子明白你是最终拍板的那个人，那么在日后的生活中，当他变得叛逆的时候，你们更加容易处理相互之间的关系。
请记住，你可能需要重复一些措施好多遍才能让孩子学会你期望他做什么。
安全检查
溺水
千万不要将孩子单独留在浴缸中或水池旁边，无论水有多浅。即使只有几厘米的水，孩子也可能溺水。婴儿洗澡椅和婴儿游泳圈都无法代替成人的看护。当孩子在水中或者水边的时候，你要始终距离他一臂之内。
摔落
无人看护时，永远不要将孩子放在高的地方，比如桌子、换尿布台或者临近楼梯的地方。如果孩子从高处摔落下来，并且看上去表现不正常，要立即去医院或致电急救中心。
烧（烫）伤
当你抱着孩子的时候，不要抽烟、喝热饮或者在炉子旁边做饭。
将热饮，比如咖啡或者茶放在孩子够不到的地方。保温杯盖子务必关紧。
如非必要，孩子应远离厨房
为了避免烫伤，将水龙头流出水的最高温度设定为49℃。
窒息
不要给孩子吃任何可能导致噎住的食物，比如，果冻，花生，坚果粒，葡萄干等。给孩子吃的所有食物都要搅碎或者保证足够柔软，以防孩子窒息。
