大家好呀，我是ao傲娇的星星，好久不见，点击上方“关注”，你想要的经验都在这里。
自从我开始写作以来，我曾无数次想要让自己自律起来。
我想要每天早起早睡、想要每天能不折不扣地完成一千字、想要多读一点有用的书、想要每天好好运动身体……
自律的计划倒是很多，但每次都没有能真正的全部完成。
这些天翻开曾经在学校留下的一些日记和摘抄，感觉现在已经很少能像过去那样沉得下心来坚持做这些事。
在现在快节奏的时代，手机让我们成为一个走路都能低头的人，短视频让我们刷完第一个就开始忘记时间，快餐小说让我们一目十行追得不能自拔……
很多事情让我们心态浮躁，也让我们很容易焦虑。自律对于如今的我们来说似乎是有点难的事。
但最近的我还是慢慢改变了，自律并不是一朝一夕的事，它需要在生活中一天天积累，从生活中的一些小事开始。
1、少看手机
突然发现，手机在我的生活中越来越重要了，工作离不开手机，买东西离不开手机，连看个时间起床定闹钟都离不开手机。
手机替代了生活里太多的事，也让我们生怕离开手机一分钟。
走路要看手机，尴尬场面要看手机，心情不好了要看手机，吃饭要看手机，就连睡前还要看看手机……
最后我才发现不是自己离不开手机，而是迷恋手机太深了，捧着手机便是半个小时甚至更长时间，说好的各种计划安排都抛之脑后。
自律因为无数次宽慰自己说再看几分钟手机而无限期地拖延，如果能少看手机，我想自己也不会耽误自己计划过的事，自律也不会那么难了吧。
2、看有意义的书
无论在什么样的时间，在怎样的安排下，看有意义的书对我们来说都是自律生活里锦上添花的一笔。
多读书，读有意义的书，看起来会用掉我们生活中很多时间，但它却能不断提升我们的能力，让我们成为一个强大的人。
3、控制情绪
想要成为一个自律的人，要控制好自己的情绪。
我常常会因为工作的不顺而影响心情，焦虑、愤怒、难过经常会让我无心再去做其他事，情绪内耗让自己无法自拔。
如果生活中能控制住自己的情绪，用一个好心态去面对生活，自律也会变得简单。
4、从容面对困难
要学会从容面对困难，遇到困难不选择逃避。只有逆流而上，我们才能真正进步，变得越来越自律。
5、减少抱怨
每个人的生活都会遇到点挫折的吧，抱怨只会让我们成为一个懦弱庸俗的人，想自律起来也很难了。
遇到挫折，少一点抱怨，努力走出困境才是一个真正自律的人最好的处理方式。
6、早睡
想要自律就应该每天早睡。
以前我总喜欢在晚上加班或者是写作到很晚，然后第二天就没有精神，做任何事都提不起劲，让很多原本计划好的事一拖再拖。
如果我能早一个小时睡觉，第二天就能早几个小时起床，早起工作的效率其实要比晚上高很多，也能做出比晚上更多的事。
以后，我不会再熬夜工作了，我会早一点睡然后第二天去做完更多的事。
7、每天给身体补充营养
现在减肥的人真的很多，但我还是觉得减肥还应该保证人体营养，保证人体健康。
只有身体健康有劲了我们才更有精气神，才能专注于自己的工作，高效地做出更多事，真正自律起来。
8、给自己独自思考的时间
真正自律，我们应该要偶尔空出一些时间，找一个安静的地方让自己独自思考。
好好想想自己做过的事和没做完的事，想想自己处理事情的方式，好好想想自己所做出的选择，是不是真的在朝着自己想要的方向发展。
以上是我在生活中慢慢自律起来的一些小事，虽然自律的生活偶尔会被这个纷繁的世界打扰。
但还好我一直在坚持，只要坚持下去了，就是最大的成功。
—END—
作者：ao傲娇的星星，一个经历风雨又不断爬起的业余码字人~立志靠写作实现人生自由，成为自己喜欢的样子。
