在电梯里经常遇到这么一位阿姨。
五十多岁，长得不是说多么精致好看，但是看起来就是很清爽舒服～
她的背是挺拔的，腰肢是细细的，有曲线，小腹是平坦的，不像一般这个年龄段的阿姨，腰和小腹已经完美融合在一起傻傻分不清了。
阿姨整个身材看起来非常匀称又健康，简单的衣服穿起来就是比别人多了一种味道。走起路来微微带风，还不失优雅，属于比较有气质那种，和大多数这个年龄段的阿姨，确实是不太一样。
后来，我每天6点多下来禅跑的时候，都会遇到这个阿姨运动回来，她的后背都是汗，应该是刚跑步回来，我竟然还天真地以为她的好气质好身材是天生的呢，原来………
昨天看到一句话，那个作者说，他是基因论者，他相信优秀的基因就是天生的，优秀的基因像自律和运动这种事情就是已经刻在骨子里的。
深以为然，比如我以前，就只是有一搭没一搭地运动，有一搭没一搭地自律，而那些真正优秀的人，是持续去做这些事情的，风雨无阻，就和吃饭睡觉、洗脸刷牙一样自然的一种惯性。
我的顾客里，就有每天风雨无阻都在坚持运动的。
好吧，其实改变就是逆人性，逆基因。
那就逆呗，祖祖辈辈流传下来的基因里，总有一代人要去觉醒和优化吧，那为什么不是我们这一代呢？
