中医讲的养生，就是我们每天要按照人体的本性去做，什么时间做什么时间的事儿。因天之序，就是要因循生发、生长、收敛、收藏这个顺序。
今天我们介绍的主人翁五加皮不但有神奇的功能，还有“文章草”的美誉，传说李白曾用五加皮、地榆各1斤，用袋盛装,入一瓮好酒中，封闭至一大锅类，文火煮之，捞药:渣晒干，做成药丸，早晚各服50，你药酒送下，久之颇受添精补髓，健脑增智之益，于是写出流传千古的诗歌文章。
又名南五加皮、五谷皮，为五加科植物细柱五加Acanthopanar gracilistμlusW.W.Smith的干燥根皮。夏、秋二季采挖根部，洗净，剥取根皮，晒干。
一、入药部位
植物的干燥根皮。
性味归经
味辛、苦，性温。肝、肾经。
二、功效
有祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿的作用。
三、主治
用于风湿痹病，筋骨痿软，小儿行迟，体虚乏力，水肿，脚气。
四、相关配伍
《本草纲目》：【附方】新一。男女诸风，产后风尤妙。铁线草根五钱，五加皮一两，防风二钱。为末。 以乌骨鸡一斤重者，水内淹死，去毛肠，砍作肉松，入药剁匀，下麻油些少，炒黄色，随人量入酒煮熟。先以排风藤煎浓汤，沐浴头身，乃饮酒食鸡，发出粘汗即愈。如不沐浴，必发 出风丹，乃愈。(滑伯仁《撄宁心要》)
五、用法用量
煎服，5～10g。
六、禁忌
阴虚火旺者慎服。
七、炮制加工
除去杂质，洗净，润透，切厚片，干燥。
八、生理特征
本品呈不规则卷筒状，长5～375px，直径0.4～35px，厚约5px。外表面灰褐色，有稍扭曲的纵皱纹和横长皮孔样斑痕；内表面淡黄色或灰黄色，有细纵纹。体轻，质脆，易折断，断面不整齐，灰白色。气微香，味微辣而苦。
九、产地
主产于湖北、河南、安徽等地。
十、相关论述
1、《本草求真》：脚气之病······服此辛苦而温，辛则气顺而化痰，苦则坚骨而益精，温则祛风而胜湿，凡肌肤之瘀血，筋骨之风邪，靡不因此而治。
2、《本草纲目》：主痿 ， 贼风伤人，软脚 腰，去多年瘀血。
五加皮酒有舒筋骨解疲劳的功能和祛风湿强腰膝的作用，善治筋骨拘挛，手足麻木，关节酸痛，腰疼腿软等证，酒味甘香可口，且无药味，无病之人常服可健骨强身，益寿延年。近几年来，据有关科研工作者鉴定，五加皮酒天天喝一杯，能预防胆结石，能抗癌，并能降低血清胆固醇，因而享有“健康食品”的美称。
