周卫平焦点网络第十期坚持分享第54天
一个人透过本身的经验，形成自己对外在事物或生活世界的解释，面对同一情境或行为，不同的人赋予不同的意义。当个体对一件事的意义改变时，他所感受到的经验会随之不同，相对的，当他在某些事件的经验改变时，他对此事件的解释也会有所差异。
看到这段话深有体会，就在前两天和一个人聊天，在我的经验中这种关系一般都会是有些热情的。但是她不同，是那种不温不火的感觉。开始时多少是有些小小的想法，但是我知道我在学焦点，就用重新建构的思维去想她为啥是这样的状态，也许是性格吧，也许她工作太多太累，当这样想的时候，就不再去纠结她的态度和我的那个不好的小想法，而是去体谅对方。当这样想的时候，好心情随之而来，也不再自责心胸狭隘，不在深陷于挫折和失落情绪中。
像这种想法如果用到孩子身上，估计也是能收获很多的吧！
