结束了第一周曼陀罗绘画课程,新奇又有趣,尝试了在涂色过程中让自己心情平静。
Part 1:曼陀罗绘画报告
画者背景:女,31岁,已婚已育,幼师。刚开学没多久,小朋友们经历了漫长的假期,习惯方面、常规方面都忘掉了,所以这两周在花心思让幼儿尽快适应学校的生活与活动,比较累。
作品介绍:这幅画的名字叫《万花筒》,深蓝色的圆心从中间往外延伸出各种色彩,总体色彩偏暗,也比较对的当时不太愉快的心境。
自由联想:很多时候,当我们遇到一件令我们不太愉快的事情时,很容易联想到之前的一些令自己不愉快的事情,让不愉快的心情加重。
现实事件:早起上班时发现每天带孩子上班用的滑板车找不到了,联想到之前自行车放楼下,有小朋友拿去玩,结果不还回来,自己找了好一圈才找到,就想着这次滑板车是不是一样的,越想越生气。后来才发现,滑板车被还回来了,只是放的地方非常靠里面,自己找的时候不仔细,没看到而已。
自我感悟:遇到不愉快的事情,也不要总是联想到坏处去,有时候事情并没有那么糟糕!