世界上没有未完成的事，只有未死的心。
一一座右铭
难受，浑身痛，拼着、挣扎着，浑身牵引着筋骨的痛……
醒来，梦里的痛苦？感觉到了，痛是真的，不是梦！
一瞬间，清楚自身情况，肠胃不调和引起反流导致浑身痛！
一时间醒觉。世界上没有未完成的事，只有我对美食未死的心。吃的时候，享受香辣的爽；痛苦不堪时，再醒觉 ，叫嚷嚷自己：别再乱吃零食！
这一刻，又是惶恐不安、紧张中还多了担忧，肠胃真的会那么不堪吗？莫非到了难治的地步？
这时间，躺在床上很不舒服，似乎又想上大号的感觉，立马起身上厕所，这时刻身体的感觉还是不舒服，怎会这情况？
脑子里一瞬间难以接受，我竟然身体这么糟糕？这般的难受莫非不是胃病，而是心脏绞痛？是不是要我的命？
细细想，立即、马上，找原因，对症吃药？
我有自知之明，除了肠胃的药，其他都没有预防措施准备药物，毕竟还不曾有过如此的情况出现。可以说，除了肠胃闹脾气，其他功能都还没有表现不舒服现象。
大脑清醒了：莫非下午馋嘴吃了香脆的零食？
明确身体状况，一吃香辣油炸食品、炊气食物，肠胃就会闹腾。
既然如此，为何还要自找苦吃？
确定如此， 我对于美食诱惑就会馋嘴，原形毕露，本性难移！
吃的一刻忘乎享受美味忘乎所以，香香脆脆的，的确爽口；一朝肠胃闹脾气惹起头痛、炽热感、烧心的时候才会反省、检讨自己的行为不当，是不是太慢了？
痛定思痛，如果醒觉，杜绝美食诱惑，或许 ，还不太迟！
我会是痛定思痛、改变暴食暴饮的坏习惯吗？
哎，我就是老顽童一个！
我一直在于馋嘴这一点上让肠胃吃大亏，禁不住美食诱惑，想吃的美食就非吃不可，肠胃痛苦了才会禁食几天；肠胃好一点又会尝试吃一点香脆、油炸食品，挑战肠胃的耐性，的确恶性不改的顽固分子！
处于难受中才会反省，才会醒觉，才知道身体重要， 若是平时没督促，岂不是又原形毕露，就会自我解嘲，吃了再减肥！
祸端：一包源滋味香脆，一吃上，脆脆的香，好爽；接着又是吃上甜的糖，然后泡浓茶 ，調和肠胃，这样行吗？自以为中和，这些乱糟糟的食物， 堵塞肠胃，会有什么不良反应？
当然，是肠胃引起反流！
上了厕所，肠胃还是难受，我不敢拖拉，怠慢只会更不舒服，应该立马处理才行。
我赶紧下楼吃了八粒“香砂养胃丸” ，然后拿两块坐垫侧卧在沙发上 ，看连续剧，胃没什么不适， 好像走下楼梯的会儿，肠胃也没什么不适，可以不吃药吗？
走下楼梯的会儿，虽然身体没有反应出不舒服，我还是毫不犹豫先吃药，要稳住才行，若是继续刚才那情况，想吃药调理可就慢了！
反思：这阶段身体啥情况，经常发生这状况吗？
回想一下半月前，半夜跟凌晨从梦中难受醒来，两次都是感觉胸骨下炽热、难受，我不敢再怠慢，第二天早上立马去诊所找医生寻病因，治疗。
医生微笑暖人心，“不碍事的，是食道反流。睡觉了，躺下，如果吃太饱，或者食物难消化，食道也就出现反流现象，有了炽热感、烧心的不舒服情况……”
我一瞬间心头一块大石落地。原来， 我还不至于得大病，只是食道反流，注意饮食清淡、别乱吃食物就可以避免发生这状况！
我松了一口气，也不得不强迫自己规矩几天，胃好、 没不良反应，日子才会舒心、宽怀！
当我吃完了医生调理肠胃的药的两天后，在于傍晚睡觉前，我嚼碎了八粒“陈香露”咽下，不喝水，躺下睡觉，没有什么不舒服，这才确认一下，这就是食道反流惹起的祸 ，注意饮食，不吃香喝辣，肠胃就不会闹脾气。
反省中，似乎清醒点，往后的路还长着呢，这时间，是否得跟自己说：别折腾自己身体了，健康最重要，可别再馋嘴了，不然会把自己害惨。
死不了的痛苦，那折腾生不如死，懂吗？
我告诫自己，往后不吃香辣零食，不吃油炸食品，不然 ，身体出现状况，后果会很严重，倾家荡产也不够钱还医疗费！
我不想有这样的给家庭添加负担的结果 。况且，可以避免发生意外的情况，为什么不从现在做起、坚决杜绝油炸食品？
我的身体要好，家挺才有人撑着，管一家子吃的、喝的，孩子才有安稳的家。
我掂量着，得好好过日子，不能再随意吃零食、沾染糖果；三餐食物要管好，鱼肉菜就行。
坚持锻炼少不了，饮食调理要清淡，对自己负责，才不糟蹋生命。
珍惜当下，命运由我主宰！
