从 2008 年开始，那时我还是个高中生，上课几乎不听讲也不写作业，唯独喜欢看书和用手机上渣到爆的 2G 网络逛科技板块的论坛，在寄宿制学校宿舍的被窝里看到手机没电为止，而看完几乎是夜里 12 点以后了。
从 2011 年之后，我几乎没有做过运动，而奇怪的是我从不节食，只是不吃零食而已，而且熬夜到凌晨两点睡觉持续了八年之久，导致衰老的很快，但体重却出乎意料的保持了均衡，稳定在 64 kg。
今年换了新公司，一年下来体重暴涨到 80 kg，足足长了 32 斤肉，原来的衣服全部穿不上了，肥腿裤都不用系皮带了，原因我想可能是变本加厉的熬夜晚睡和咖啡。
一想到刚换公司的时候，因为我不在意穿着，早上起来看见哪件衣服就穿哪件，同事们告诉我说，你身材这么好有很多衣服可以穿的，为什么总是搞得一股浓烈的村炮气息。我不以为然，认为只要干净整洁就好了，实在没有精力去费心思在这些表面的东西上。
后来因为工作的原因要见各种人，而我也喜欢与人交流当然更多的是工作，私下里我对人比较挑剔也比较内向。一开始我丝毫不在意别人认为我是个邋遢的人还是一个粗糙的人，因为内心里我是有些认同黄章那句「不喜欢就滚」。家人朋友也都在劝我说，你现在到了谈女朋友的年纪，你看看你所有的发小都有孩子了，而你连女朋友都不知道是哪国的。你不去收拾下自己，谁有功夫去理解你的内秀。我心里依然在想「不喜欢就滚」。
但后来我慢慢发现，关于保持一个健康的好身材不仅仅是为了可以穿各种衣服去装逼，这非我所愿，却是一个人状态的写照。试想，一个人朝九晚五的上班，周末起来洗漱，然后打开窗户，开着音响，躺在沙发上看 kindle 固然惬意舒坦。可是，你体态臃肿步履蹒跚一副老态龙钟的样子。此般，你真的还有斗志去实现野心吗？
于是，最近我开始跑步，我知道这是个贵在坚持的运动，而且会占用很多时间。正常我朝九晚五的工作，回到家是喝茶或者倒上一杯小酒，音响响起慢摇，开始浏览一天的各种新闻和喜欢的微信公号一直持续到夜里一点多，然后洗澡睡觉。而现在每天回到家不是先躺一会沙发而是换鞋去跑步。跑步了才知道自己的肺活量已经被熬夜抽烟给偷走了，基本三分钟就要停下休息。
昨天我跑了七公里，跑完累的已经不像狗，像死狗。跑完，又尝试做了十个俯卧撑，然而就是这十个俯卧撑，让我手臂疼了整整一夜，整夜疼的辗转难眠持续到凌晨六点才有困意。这让我后怕极了，原来体能已经渣成这样，要是在大街上我被抢了想追上扒手，或者想英雄救美，几乎是个笑话。
要是如我母亲所说有「哪个瞎眼的女孩跟你」，那只能她来保护我了。。。
所以，不运动是一件很可怕的事情，它会偷走你的健康，让你的身体不能匹配你的野心。
