小明星蒙正园菜谱（2018.4.4）

尊敬的家长：

大家好！今日菜谱：

早餐：肉丝粉干

午餐：包菜炒肉+胡萝卜炒肉+榨菜肉丝汤

午点：山楂+陈皮糖

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包菜：富含铜、钾、钙、钠，可提高免疫力，健脑，明目，祛脂，降压。

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胡萝卜：改善贫血，增强免疫功能，防止血管硬化，降低血压减少心脏病，益肝明目等功效

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