德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“强烈的自我激励是成功的先决条件。”的确，来自内心的力量才是最强大的。
父母可以从早到晚告诉孩子，父母是多么为他们骄傲。但是，孩子不能总是依赖父母和老师的赞许，还要依靠自己内心的动力前进。因此，父母要及时指出孩子做的正确的事情，然后提醒孩子自己鼓励自己。
如果孩子是个完全不懂得自我激励的人，做错事或遭遇挫折时，会严厉地谴责自己，惩罚自己，不让自己做平日喜欢做的事情；取得成绩时，又会觉得是理所当然，不会奖励自己，让自己开心一下。久而久之，就会变得很容易沮丧，情绪低落，觉得人生没有意义，完全看不到自己生存的价值。改变的方法就是学会自我激励。
不断告诉自己“我行，我能行，我一定能成功”的做法就是自我暗示激励。美国著名心理学家贝克尔说过：“人一旦被贴上某种标签，就会按标签所标定的去塑造自己”。因此，我们要让孩子经常用心理暗示自己：我行，我一定能行。
对孩子来说，通过自我激励可以提高自我形象，从而使自己能够拥有良好的心态；而良好的心态反过来又会使孩子充满信心，不断激励自己。孩子学会激励自己，可以让他获得前进的动力，也可以让他在面对挫折时有一颗能够重新崛起的心。而不善于自我激励的孩子，往往就容易陷入悲观绝望的境地。
那么，我们该怎样做才能帮孩子掌握激励自我的能力呢？可以看看下面这些建议。
1.给孩子制订一个激励目标
要给孩子制订一个具有吸引力的目标，它必须在数量、质量、时间上都有明确的规定，还要有一定的难度，让目标具有一定挑战性。
2.鼓励孩子发扬优点
父母要帮孩子找出优点，然后鼓励孩子去发挥自己的长处，增强自信心。
父母可以鼓励孩子经常对自己暗示“我就是最棒的，我的明天要辉煌”。在激励下去积极努力地去拼搏奋斗，取得更大的成功。
3.让孩子和自己竞赛
父母发现了孩子生活中存在的一些不足以后，可以通过竞赛的方式让孩子学会改正缺点，自己和自己来竞赛。
4.让名言警句带给孩子激励
名言警句是前人留给我们的一笔宝贵的精神财富。他们留下的这些名言警句也在一直激励着后人像他们一样去克服困难、取得成绩。
5.教孩子学会积极地自我暗示
父母要教会孩子通过积极的自我暗示来达到自我激励的目的，尤其是在孩子面对失败和挫折的时候。这个时候能够进行一些积极的自我暗示可以让孩子更快地走出不良情绪的影响，用更加乐观的心态来看待自己所面临的问题，以达到更好的自我激励效果，帮自己更快地走出困境，走向成功。
